#4 Ces petits signaux qu'on tolère trop longtemps après 40 ans скачать в хорошем качестве

#4 Ces petits signaux qu'on tolère trop longtemps après 40 ans

Tu as déjà explosé pour une “broutille” ? Un verre renversé, une poubelle oubliée, une remarque de trop… et tu te demandes ensuite pourquoi tu as craqué si fort ? La vérité, c’est que ce n’est jamais ce petit détail le problème. C’est tout ce qu’on a encaissé et toléré avant : la fatigue, les insomnies, les douleurs, les émotions étouffées, les besoins ignorés. Dans cet épisode, je t’emmène comprendre : ✨ Pourquoi on minimise ces signaux au lieu de les écouter ✨ Ce qui se passe dans notre cerveau, notre corps et nos relations ✨ Et surtout, comment réagir avant que l’explosion n’arrive 👉 Découvre l’épisode complet et apprends à reconnaître les signaux précoces pour avancer avec plus de sérénité. Je te mets en lien aussi le Livre et le Carnet Périménopause : La Périménopause, un corps en transformation, une femme en (r)évolution. https://amzn.to/45QDdPo Mon Carnet Périménopause, un suivi de 3 mois https://amzn.to/4g2s0ie Disponibles sur Amazon. Retrouve plus de conseils sur instagram, n'hésites pas à t'abonner @menopause.and.co #périménopause #ménopause #santéfemme #podcast