У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicios de estiramientos en oficina (Mutua MAZ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El Servicio de Prevención Propio y Medio Ambiente y el de Actividades Preventivas de Mutua MAZ nos proponen esta serie de ejercicios de estiramientos en Oficina: entorno con escritorio, silla, ordenador, ... • Es importante estirar para recuperar las condiciones fisiológicas de la musculatura y conseguir la relajación de la misma. • Es un buen método preventivo de lesiones musculoesqueléticas. • Se recomienda mantener cada estiramiento durante 20-30 segundos con una intensidad suave- media sin sentir dolor. • Realizar después de la actividad. Jornadas de Trastornos Músculo Esqueléticos. Mutua MAZ. Más información sobre MAZ: http://www.maz.es / mutuamaz / mutua-maz