无需发酵的生酮吐司 无谷朊粉 无麸质|每片净碳水2克 скачать в хорошем качестве

无需发酵的生酮吐司 无谷朊粉 无麸质|每片净碳水2克

碎碎念: 我使用的模具是250克吐司模具，但是食谱材料做出来的吐司只有半个模具大😅。所以如果做一个完整的250克吐司，需要使用双倍的材料制作，烤制时间可以在原来时间基础上增加20分钟左右~ 材料: 黄油30克 杏仁粉50克 椰子面粉10克 亚麻籽粉15克 洋车前子壳粉5克 泡打粉10克 鸡蛋3个 水50克 赤藓糖醇5克 每片营养（切5片） 能量: 179.7 千卡 净碳水: 2.1 克 蛋白质: 7.6 克 脂肪: 15.0 克 ———————— Tips: The mold I use is a 250g toast mold, but the toast made from the recipe materials is only half the mold. So if you make a complete 250g toast, you need to use double the material to make, and the baking time can be increased by about 20 minutes on the basis of the original time~ ingredient: 30 grams of butter 50 grams of almond flour 10 grams of coconut flour Flaxseed powder 15g Psyllium husk powder 5g 10g baking powder 3 eggs 50 grams of water Erythritol 5g Nutrition per slice (cut 5 slices) Energy: 179.7 kcal Net Carbon Water: 2.1 g Protein: 7.6 g Fat: 15.0 g