Интервью с врачом ТРАВМАТОЛОГОМ-ОРТОПЕДОМ | Ортопедические стельки полезны или вредны скачать в хорошем качестве

Интервью с врачом ТРАВМАТОЛОГОМ-ОРТОПЕДОМ | Ортопедические стельки полезны или вредны

Елена Орлова обсуждает с ведущим специалистом клиники «Семейная» Артуром Абгорян, как минимизировать травмы во время бега 00:39 - Знакомимся с гостем 04:16 - Как важен спорт для суставов 15:35 - Минимальная физическая активность для здоровья 19:17 - На каком покрытии лучше бегать для здоровья суставов и мышц 25:14 - Бег и его влияние на колени 29:55 - Психологическое влияние бега на человека 32:25 - Стельки - необходимость или вред 44:09 - В каком возрасте не стоит начинать заниматься спортом 47:02 - Самые распространенные травмы у бегунов-любителей 51:22 - Зачем необходимо чередование физической нагрузки 58:08 - Как скоро стоит начинать бегать после травмы 01:00:51 - Как начать заниматься спортом 01:04:02 - Можно ли бегать с грыжей поясницы 01:06:08 - С чего стоит начать при выявление травмы 01:09:20 - Нужно ли принимать глюкозами и хондроитин для суставов 01:11:04 - Стресс-перелом: что делать Выпуск с врачом-эндокринологом    • Интервью с врачом-ЭНДОКРИНОЛОГОМ, диетолог...   Выпуск про форсаж    • Как сгорают бегуны на форсаже | Почему нел...   Соц сети Елена Орлова https://www.instagram.com/elena__orlo... Абгарян Артур https://www.instagram.com/doc.art.abg... Видеоурок по технике бега https://runup.team/master-klassa-elen... Подробнее о тренировках начинающих нашего бегового клуба и не только на сайте https://runup.team/ Записывайся на онлайн и офлайн тренировки https://t.me/@runupmoscow Наше комьюнити | ТГ-канал https://t.me/runforeveryone