【お家トレーニング】今回は胸と腕を鍛える、腕立て伏せの正しい方法をお伝えします。このトレーニングに回数は必要ありません。１日１０回やってみて!! скачать в хорошем качестве

【お家トレーニング】今回は胸と腕を鍛える、腕立て伏せの正しい方法をお伝えします。このトレーニングに回数は必要ありません。１日１０回やってみて!!

今回は野球をしてる人にもしていない人にも見てほしい動画です。 お家で出来るトレーニングとして、腕立て伏せをご紹介します!! いつもやってる腕立て伏せをいっぱい回数するよりも、この腕立て伏せなら１日１０回で効果抜群です!! 是非、動画を見ながらお家でやってみて下さい!! チャンネル登録者数4万人突破しました！！ いつもご視聴ありがとうございます！！！ これからも役立つ動画をどんどん投稿していきますので応援よろしくお願いします！！！ 今回出演して頂いた 久松トレーナーの インスタグラム https://instagram.com/06hiroki14?igsh... オンラインサロン https://meitokuyakyu614.wixsite.com/b... パーソナルサロンFPT HP https://www.fun-place-tunagu.com/ Fun Place Tunagu【ウェルネスチーム】YouTube    / @痛みとコリの改善相談所   是非チェックしてみて下さい!! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ミノルマン チャンネル開設しました。 これからどんどん野球を通して皆さんに元気を与えれるような動画を配信していきます。 配信していく内容は、主に大きく二つで、 ①野球の技術指導の動画 ②女子軟式草野球チームの動画です。 ミノルマンが監督をし、楽しく明るくをモットーに活動していきます。 チームメイトを絶賛募集しています！ 【女子軟式野球チーム募集詳細】 拠点：大阪八尾市（ミノルマン 室内練習場） 場所：久宝寺球場、桂球場、等 対象：18〜30歳/女性 活動日：毎週日曜日 ★気になる方はインスタグラムDMお待ちしております！   / hirohata.minoru.  . ★ツイッター https://twitter.com/HirohataMinoru?s=06 ★フェイスブック   / hirohata.minoru   ★ミノルマンオンライン動画指導 https://h-amazing.com/#0 ■タグ #ミノルマン #お家トレーニング #久松トレーナー