إجابات عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول الصحة والصيام في رمضان | نصائح غذائية مهمة | معاينة حكيم скачать в хорошем качестве

إجابات عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول الصحة والصيام في رمضان | نصائح غذائية مهمة | معاينة حكيم

مع بداية شهر رمضان، نجيب في هذه الحلقة من فقرة #معاينة_حكيم على أكثر الأسئلة شيوعًا حول العلاقة بين الصحة والصيام، ونقدّم نصائح غذائية عملية تساعدكم على صيام صحي وآمن. نتناول في هذه الحلقة: أفضل الأطعمة للسحور لتجنب الجوع والعطش كيفية تجنب عسر الهضم والحرقة بعد الإفطار أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان طرق التعامل مع الخمول وصعوبة التركيز أثناء الصيام هل الصيام فرصة لخسارة الوزن؟ وكيف نمنع زيادة الوزن في رمضان؟ مع المهندسة أماني الحسين مهندسة غذائية واختصاصية تغذية علاجية 📌 فقرة #معاينة_حكيم – راديو روزنة حياتك ثمينة ومقدّرة، لا تتردد بطلب المشورة الصحية، فالمساعدة متاحة دائمًا لتجاوز الظروف الصعبة بأمان. 🔔 لمتابعة المزيد من الاستشارات الصحية: تابعوا برنامج معاينة حكيم ومنصات راديو روزنة على فيسبوك وإنستغرام. ================================================== لا تنسوا الاشتراك بالقناة والضغط على زر الجرس والإعجاب ومشاركتنا بتعليقاتكم تابعنا على موقعنا https://www.rozana.fm/ تابعنا على انستغرام   / rozana.fm​​   تابعنا على فيس بوك   / rozana.fm   تابع بودكاست روزنة   / rozana.podcast   انضم حالاً لمجموعتنا روزنة كافيه​​ وكن على تواصل مباشر مع فريقنا   / 405161112966024   حابة تشاركينا قصة بتخصك أو تسمعي حل لمشكلة عشتيها انضمي الآن لمجموعة إنت قدها​​ من الرابط   / 470536750160026   اسمع روزنة من كل مكان في العالم عبر تطبيقنا.. حمله من هنا https://play.google.com/store/apps/de... İOS https://apps.apple.com/app/rozanafm/i...