ReBalance Adventskalender / Türchen Nr. 24 скачать в хорошем качестве

ReBalance Adventskalender / Türchen Nr. 24

✨ Bewegung & Entspannung/Kraft & Beweglichkeit ✨ In diesem Türchen findest Du ein kleines Rundum-Programm für Dich. Diese wenigen Minuten finden vielleicht sogar im Weihnachtstrubel einen Platz für ein bischen Abwechslung, Aktivierung, Durchbewegen und Entspannen. Schon wenige Minuten machen einen großen Unterschied. Bei Bedarf einfach das Video pausieren und die Übung verlängern. Grundsätzlich gilt: Lieber öfter wenig, wie ab und zu ganz viel.  Wenn´s Dir gefällt und gut tut lass gerne einen Daumen hoch da. Erzähl uns doch nach 24 Türchen, wovon Du Dir mehr wünschst.  Unsere Kurse sind Dein Raum zum Durchatmen & Auftanken. Dein Rundum-Programm für eine gesunde Haltung, Kraft, Flexibilität, Regeneration & Detox mit - ganzheitlicher Bewegung & Entspannung (Yoga & Workout) - Faszientraining - Face-Yoga & Face-Fitness - Lymphaktivierung - gesunder Atem Weil Du nicht nur „diese eine Sache“ brauchst. Weil Du ein wunderbares Gesamt-System bist. Du brauchst keine guten Vorsätze. Du brauchst gute Gewohnheiten. Wir wünschen Dir wunderbare Feiertage. Lass es Dir gut gehen und denk an Dich. Ganz liebevoll, wohlwollend und achtsam.  In Verbundenheit Irene & Jessy 💛💛💛 ❣️ Verpasse nicht die Gelegenheit für unser Online-Date am 06.01.2026 bei  Yoga meets Workout au der Auszeitinsel via Zoom-Meeting.  Mehr Infos im Türchen Nr. 22    • ReBalance Adventskalender / Türchen Nr. 22   und auf https://www.wellfit-garden.de/ Unsere Herzensangelegenheit: Wenn Dir mindestens ein Türchen gut getan hat, dann freuen wir uns über jeden Euro für Veto Tierhilfe.  https://veto.jetzt/adventskalender25 Gerne teilen 💞 Musik von Ronald Kah https://ronaldkah.de/ und https://www.musicfox.com/