У нас вы можете посмотреть бесплатно Советы НАЧИНАЮЩИМ от учителя йоги. Как начать заниматься? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? В этом видео вы узнаете: какие занятия попробовать первыми, что делать дальше, что нужно купить для йоги, когда есть и так далее. Задавайте вопросы в комментариях, интересные темы раскроем в следующих видео! Таймкоды: 0:00 - приветствие 0:39 - знайте свои противопоказания 1:30 - с чего начать 3:08 - йога очень разная 4:20 - что нужно для занятий дома 5:40 - когда есть до занятия 6:14 - что делать при менструации 6:43 - что делать при болезни 7:35 - не спешите 9:01 - найдите того, кто вас вдохновляет 10:02 - концентрируйтесь на состоянии Кто я? Меня зовут Настя, я преподаватель йоги (RYT200) и йогатерапевт (ИТСО). На этом канале вы найдете как практики для всего тела, так и специализированные занятия с подходом йогатерапии. instagram: / anastasiastl музыка: idealism