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ZUR RUHE KOMMEN - geführte Meditation - Körper & Geist in Harmonie

"Yoga ist das Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist. Erst dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Wesen." So beschrieb Pantanjali den Yogazustand in den Yogasutras- Lasse Dich in eine Meditation führen, die Dich zur Ruhe kommen lässt. Zuerst entspannst Du Deinen Körper, die äußere Hülle, und gehst dann tiefer mit der Wahrnehmung in Deinen inneren Raum. Die pure Präsenz und die Konzentration lässt auch Deinen Geist immer stiller und klarer werden. Hier lade ich Dich ein, Wünsche für ein neues Yogisanna Video zu äußern: https://xoyondo.com/ap/n8Tt5RgTBOePnfH *** *** *** Ich wünsche Dir täglich etwas Zeit nur für Dich, in der Du Dir mit liebevoller Achtsamkeit begegnen kannst. Wähle eine Meditation oder eine Entspannungsreise aus und genieße die Erfahrung des inneren Gewahrseins. Wenn Du Dich von einer meiner Anleitungen besonders angesprochen fühlst, hast Du die Möglichkeit es durch einen Daumen hoch oder einen Kommentar zum Ausdruck zu bringen. Die Yogisanna Videos sind mit viel Herz entstanden und basieren auf den Erfahrungen als Yogalehrerin und Meditationsleiterin. Allerdings ersetzen sie KEINE psychologische oder therapeutische Maßnahme. Wenn Du mich unterstützen magst, dann gerne über Paypal an: [email protected] 🙏 Namasté, Deine Yogisanna 🙏. *** *** *** Musik: Tobias Glaß