Скачать с ютуб 육식위주 저탄고지 다이어트를 하면 대장에 어떤 일이 생길까? 세계 상위 1% 과학자의 의견을 들어봤습니다 | ft. 천종식 교수 x 이재성 박사 в хорошем качестве

육식위주 저탄고지 다이어트를 하면 대장에 어떤 일이 생길까? 세계 상위 1% 과학자의 의견을 들어봤습니다 | ft. 천종식 교수 x 이재성 박사

#여름 #다이어트 #저탄고지 #마이크로바이옴 #복부비만 #체지방 #식이요법 #카니보어 어떤 탄수화물 제대로 안먹으면 세균이 장 점막을 갉아먹을 수 있다고 합니다. 요즘 카니보어 식단, 즉 육식과 동물성 식품만 먹는 식단 그리고 저탄고지, 즉 탄수화물은 적게 먹고 지방을 많이 먹는 식단 하시는 분들이 있죠. 이분들이 놓치지 말아야 할 내용, 서울대학교 천종식 교수님과 함께 합니다. 00:02 카니보어, 저탄고지 괜찮을까? 00:24 만약 세균들이 먹을 탄수화물이 부족하면? 01:12 장누수가 되면 어떤 질병들이 생겨나는가? 02:03 자가면역질환을 마이크로바이옴 재편으로 고칠 수 있다면 02:35 장내미생물이 뇌질환에도 영향을 끼치다니 03:21 육식위주 식생활의 마이크로바이옴은? 03:57 저탄고지 다이어트는 장내미생물에 어떤 영향? 05:19 착한 장내미생물을 잘 키우려면? ※ 식탁보감 모든 영상 목록을 편하게 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ https://sikbo.kr/board/board/5 ▶ 식탁보감 카톡 친구맺기 https://pf.kakao.com/_xhctDxl ▶ 식탁보감이 엄선한 건강식품 "식탁보감몰" https://sikbo.kr ▶이재성 박사가 직접 개발(배합)한 차전자피 식이섬유, 장프로젝트 룰루랄라 https://sikbo.kr/product/product/53