Мой тренировочный день Ironman: интенсивные тренировки 20×100: плавание + вело/бег скачать в хорошем качестве

Мой тренировочный день Ironman: интенсивные тренировки 20×100: плавание + вело/бег

Присоединяйтесь ко мне на целый день тренировок Ironman, включая изнурительную тренировку по плаванию 20×100 ярдов и насыщенный график тренировок по триатлону. Это настоящее испытание для меня! В этом видео вы увидите: 🏊‍♂️ Плавание: интервальный сет 20×100 ярдов, стратегию выбора темпа, отрезки в режиме реального времени 🚴‍♂️ Велоспорт: аэробная или темповая тренировка в зависимости от дня 🔁 Как я заряжаюсь энергией и восстанавливаюсь, чтобы поддерживать стабильность Вы получите: • Мою структуру тренировки • Данные в режиме реального времени + выбор темпа • Советы по тренировкам для скорости и эффективности плавания • Как я безопасно наращиваю объём для Ironman Если вы готовитесь к триатлону или любите сочетать плавание, велосипед и бег, вам понравится это видео. 📌 Комментарий: Какая ваша любимая тренировка по плаванию для развития скорости? #ТренировкиIronman #ТренировкиTriathlon #ДеньИзЖизни #ПлавательнаяТренировка #20100-е #SwimSet #Триатлет #ПлавательныйВелосипед #ТренировкаНаВыносливость #ТренировкиIronman #ТренировкиTriathlon #38HourWeek #ТренировкиНаВыносливость #Велотренировка #БегТренировки #ВлогТренировок #ПрофессиональныйТриатлет #БезГраниц #Триатлон #ТренировкиPainCaveTour #ТренировкиIronman #Велоспортвзакрытомпомещении #Zwift #SmartTrainer #ЖизньТриатлета #ТренировкиНаВыносливость #НастройкаПавыносливости #ТриатлонКоуч #Ironman Датчик Core: код PK20CORE2 https://corebodytemp.com/?ref=PARKERM... Код NVDM поможет сэкономить на всех продуктах Raw Nutrition! Подпишитесь на @parkerkerth (Instagram), @parkerkerth3 (TikTok) или Parker kerth (YouTube), чтобы получать больше полезных советов и видео с лучшими тренировками. Бесплатная доставка кроссовок JetBlack Trainer: https://regeo.jetblackcycling.com?cpn... Код PARKERKERTH поможет сэкономить на наушниках H20 X Zwift https://h2oaudio.com?sca_ref=9194015.... Comfrt: https://comfrt.com/PARKER89 📦 Ознакомьтесь с моим спонсором RAW Nutrition Используйте код NVDM ➡️ https://getrawnutrition.com/instagram... #Тренировкипотриатлону #Подготовкакжелезномучеловеку #VO2Max #Тренировкинавыносливость #Интервальныевелосипедныетренировки #Беговыетренировки #IronmanTexas #Жизньтриатлета #Сыроедение #Тренировкикмарафону Ищете тренера? Посетите мой сайт ниже или напишите мне на [email protected] Insta -   / parkerkerth   Группа в Facebook:   / 816838460966302   Код Swim Outlet: ADVCT4LTV2HC https://invite.swimoutlet.com/x/7KFUmh HDROP (код PKERTH10) https://hdroptech.com/ref/90/ МОИ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ: Сырое (код NVDM) https://raw.rfrl.co/vrox8 Revive: https://revivesups.com/?r=nllk8&utm_c... Сайт: www.parkerkerthtriathlonnvdm.com Мой адрес электронной почты: [email protected] Мой Instagram:   / parkerkerth   Strava:   / strava   Код Kellemen PARKER: https://www.kellemen.com/discount/parker Каналы на YouTube:    / @parkerkerth8446      / @thetrihardpodcast-lc6ke   Код Nerdy Nuts FASTFOODIES10: https://nerdynuts.com?sca_ref=2280300... Код FASTFOODIES10 Код Fuelin KERTH20 https://fuelin.com/?gad_source=1&gad_... Очки Form: www.formswim.com/discount/ParkerNVDM?utm_source=partnership&utm_medium=affiliate&utm_campaign=partner_ParkerNVDM Код: ParkerNVDM Fuller Овсянка: https://eatfullerfood.com/?ref=pqxvptb8 Код: PARKERKERTH Mobo Board: https://www.moboboard.com/shop/mobo-b... Код: NVDM10 Фастфуды! @Fast Foodies Присоединяйтесь к нации фастфудов!    / @fastfoodies0227   Хотите помочь мне купить новый велосипед? Напишите мне в Venmo: Parker-kerth или Загляните на мою страницу на Patreon!   / fastfoodies   #ironmantraining #ironmantri #ironman703 #bpn #triathlon #triathlontraining #triathlete #goonemorechallenge #lifting #run #swimbikerun #biking #nvdmcoaching #fitnesscoach #fitnessfood #healthcoach #fitnessgear #fitnessinspiration #fitnessbody ##fitnesscoach #fitnesstrainer #fitnessblogger #onlinecoach #onlinecoaching #fitnessmodels #fitnesstips #nurtioncoach #fitnesswomen #fitnessphysique Музыка: https://www.hooksounds.com https://www.bensound.com Песня: Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [релиз NCS] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/onandon Смотреть:    • Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi...   Песня: JPB - High [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/jpbhigh Смотреть:    • JPB - High | Trap | NCS - Copyright Free M...