У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak brak ruchu wpływa na nasze mięśnie - Sarkopenia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Czasem jest tak, ze nie chce nam sie ruszac z lozka danego dnia. Ale czasem jest tez tak, ze ten dzien przeciaga sie na nastepny dzien. A czasem to jeszcze jest tak, ze ledwo sie ruszamy przez w ogole caly miesiac. Bezruch jest najwiekszym wrogiem twoich miesni i to on niweluje cala prace, ktora wlozyles/as w zbudowanie ich. Albo chociaz utrzymanie. Problem sarkopenii sam w sobie dotyczy raczej osob starszych, jednak dzialajace w ciele mechanizmy u mlodszych sa te same. W kompaktowej formie postanowilem wam przedstawic ryzyko bezruchu i dlaczego warto jednak wyjsc na ten spacerek chociaz raz dziennie. Pozdro!