15 Minuten Yoga | Mach das jeden Tag für mehr Beweglichkeit скачать в хорошем качестве

15 Minuten Yoga | Mach das jeden Tag für mehr Beweglichkeit

Ich lade Dich zu einem 15 Minuten Yogaflow für den ganzen Körper ein. Du wirst Bauch und Rücken kräftigen, die wichtigsten Muskeln dehnen, Gelenke für mehr Beweglichkeit mobilisieren und anschließend in Shavasana entspannen. Diese Yogaeinheit kannst Du praktizieren, wenn Du wenig Zeit hast. Sie ist ideal als Yoga- Morgenroutine oder auch als kleine Zwischeneinheit während des Tages. Du benötigst keine Yogahilfsmittel. ✅Hier kannst Du preiswert Deine Yoga-Schnupperstunde oder ein Aufzeichnungs-Video buchen https://www.eversports.nl/phoenix?pro... ✅Mit der Online Membership hast Du unbegrenzten Zugang zu meinen Yogakursen und den Aufzeichnungen: https://www.eversports.nl/widget/w/dl... ✅Mit dem Code MyYoga bekommst Du 10 Prozent Rabatt auf die 4er Karte https://www.eversports.nl/phoenix?pro... ✅ Du möchtest nichts verpassen? In meinem Newsletter findest Du alle nötigen Infos zu Kursen, Workshops und Events: http://www.yogahaus-aachen.com/newsle... ✅ Yogakurse online: http://www.yogahaus-aachen.com/online... ______________________________________________________________________________________ In diesem Podcast erfährst Du mehr über mich: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3g16... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... fyyd: https://fyyd.de/episode/11562418 Instagram: https://www.instagram.com/yogahaus_aa... 🧘‍♀️ Über Anja Hartl und das Yogahaus Aachen: Schluß mit Yogafrust! Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin unterstütze ich Dich dabei, Yoga gesund und sicher zu praktizieren. So bleibst Du entspannt und glücklich! Verbessere Deine Beweglichkeit und Kraft, um ab jetzt ohne Schmerzen jede Yogapraxis mitzumachen.