После 60 лет? Одна пищевая ошибка давит на простату и ослабляет вас скачать в хорошем качестве

После 60 лет? Одна пищевая ошибка давит на простату и ослабляет вас

После 60 лет? Одна пищевая ошибка давит на простату и ослабляет вас Дорогие друзья! Доктор Анна Кузнецова с более чем 15-летним опытом работы делится критически важной информацией о здоровье предстательной железы у мужчин после 60 лет. Одна распространённая пищевая привычка может быть причиной ваших проблем с простатой. В этом видео вы узнаете: Почему семена тыквы и подсолнечника могут быть опасны для простаты при неправильном употреблении Как дисбаланс омега-6 и омега-3 жирных кислот вызывает воспаление предстательной железы Реальная история пациента Петра Ивановича из Львова и его путь к выздоровлению Правильный способ употребления тыквенных семечек для мужского здоровья Какие продукты действительно поддерживают здоровье простаты Идеальное соотношение омега-6 к омега-3 для предотвращения воспаления Почему жареные семечки превращаются из полезных в опасные Конкретный план питания для здоровья предстательной железы Какие масла использовать вместо подсолнечного Роль ликопина из помидоров в профилактике проблем с простатой Важность физической активности и регулярных обследований после 50 лет ⚠️ ВАЖНО: Информация в видео носит образовательный характер. При наличии симптомов обязательно проконсультируйтесь с урологом. Регулярные обследования после 50 лет могут спасти жизнь. Симптомы, требующие внимания: Частое мочеиспускание, особенно ночью Слабая струя мочи Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря Боль или жжение при мочеиспускании Кровь в моче или сперме ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 - Приветствие и знакомство с доктором Анной Кузнецовой 01:30 - История пациента Петра Ивановича из Львова 03:45 - Почему тыквенные семечки могут навредить 06:20 - Правда об омега-6 и омега-3 жирных кислотах 09:15 - Что происходит с простатой при избытке омега-6 12:30 - Традиция лузгать семечки в Украине и современные реалии 15:00 - Окисление жиров при жарке семечек Берегите своё здоровье, друзья! Помните, что небольшие изменения в питании и образе жизни могут привести к значительным улучшениям. Здоровье простаты - это не приговор возраста, а результат того, как мы заботимся о себе каждый день. ─────── Беспокойство о здоровье простаты может превратиться в постоянный стресс: от дискомфорта до страха осложнений. Здесь, на канале «Д-р Анна Кузнецова», мы разрушаем мифы и снимаем тревогу, шаг за шагом раскрывая, как сохранить мужское здоровье на долгие годы. 🔬 Научный подход без сложных терминов Каждое видео — это проверенные методики и простые советы от опытного уролога. Я объясняю, что действительно важно: питание, упражнения, ранняя диагностика и правильный образ жизни. 👥 Для кого этот канал Если вам за 50 (или вы заботитесь о родителях), и вы хотите понять, как предотвратить воспаление или аденому простаты, здесь вы найдёте понятные инструкции и поддержку сообщества. 🎯 Что ждёт внутри • Разбор популярных заблуждений о простате • Подробные гайды по питанию и физическим упражнениям • Советы по самоконтролю и профилактике, которые можно применять сразу после просмотра 🚀 Присоединяйтесь сегодня Подпишитесь, чтобы не пропустить новые выпуски и сделать первый шаг к уверенному и комфортному будущему без простатических проблем! ✨ Спасибо за просмотр этого видео! Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ, ПОДПИСАТЬСЯ и ПОДЕЛИТЬСЯ моим каналом, если вам понравилось. 🔔 Подписаться:    / @Д-рАннаКузнецова