• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥ скачать в хорошем качестве

10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥ 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥

▶ мой план диетического питания   / fitn_youngsy   ▶Бесплатный еженедельный план тренировок    / @kimsy529   ▣You can complete this entire routine once or twice a day with my weekly workout plan on my channel for faster results. ▣For faster Results: Combine this one with Full Body Workout Program (Weekly workout Plan ) and a good nutritious meal (essential:) together. Also, consistency is the magic key to achieve your fitness goal. You’ve got this & You can do it~!!! ▶▷How long does weight loss take to show up? The time it takes for weight loss to show is that everyone is different, depending on a person’s body fat percentage, gender, diet, exercise habits, etc.. It takes at least two weeks and significant weight loss and muscle gains will take approximately eight weeks to see. Healthy weight loss is anywhere from 1 to two pounds per week. ▶Calories: 100 ~ 300 calories in 10 min workouts (Depends on your weight, height, gender, and muscle mass, the activity level, body fat percentage, etc.…. ▣ Full Body Workouts (Beginners)    • 10 MIN FULL BODY BURN + BELLY FAT HIIT AT ...      • 10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT ll K-Beauty ...   ▣Beginners' Full Body Workouts    • 10 MIN STANDING FULL BODY CARDIO WORKOUT l...      • 10 MIN FULL BODY WORKOUT/ A KPOP  IDOL BOD...   ▣ My Daily Skincare Routines:    • K-BEAUTY SKIN CARE TIPS TO GET CLEAR & GLO...   ▣My Physical Conditions Height: 164. 8 2) Weight: 44kg ~ 45kg 3)Body Type: between Mesomorph and Hourglass ▶For teenagers It's important for teens to lose weight the healthy way by making diet and lifestyle changes that nourish growing bodies and can be followed long term. 1)firstly think of a healthy eating plan, not diet; Fruits and vegetables every day. .. ( healthy eating doesn't mean going hungry) 2)Do home workout 30 to 60 minutes a day three or four days a week—that's a start, including, aerobic activity are running, swimming, and dancing(not too much) 3) Get enough sleep 4)Protein to build muscles and organs 5)Love yourself ▶ What I Wear: https://en.xexymix.com/ ▶Music By https://www.epidemicsound.com/music/f Thanks for watching my video and hope you enjoy it. Lots of love from Korea😊 ※Disclaimer This workout video on my YouTube channel is the one that I personally do to stay fit and healthy at home. When joining me for this workout video, check your health and safety with experts first since they are the most important. I am not responsible for any injuries and risks arising from this workout video. ※ 이 영상의 저작권은 크리에이터 Shirlyn Kim에게만 있음을 알려드립니다. 저작권 침해위반시 법적책임을 배상할 수 있습니다. ※ Please note that the copyright of this video belongs only to creator Shirlyn Kim. In case of copyright infringement, you will be held legally responsible.

Comments
  • Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков 4 года назад
    Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥 4 дня назад
    🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 9-минутная тренировка сидя для стройной талии. Получите плоский живот (сжигание жира в нижней час... 3 года назад
    9-минутная тренировка сидя для стройной талии. Получите плоский живот (сжигание жира в нижней час...
    Опубликовано: 3 года назад
  • [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя 4 года назад
    [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры) 5 лет назад
    Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя 4 года назад
    [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
    Опубликовано: 4 года назад
  • 11 МИН. СТРОЙНЫЕ НОГИ И БЕДРА. Быстрая и эффективная тренировка. Пилатес для похудения. 1 год назад
    11 МИН. СТРОЙНЫЕ НОГИ И БЕДРА. Быстрая и эффективная тренировка. Пилатес для похудения.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛 1 год назад
    【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛
    Опубликовано: 1 год назад
  • LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки 5 лет назад
    LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования 5 лет назад
    10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge 6 лет назад
    Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
    Опубликовано: 6 лет назад
  • СЖИГАЕМ ЖИР С ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЁДЕР ЗА 15 ДНЕЙ #EmiTransform 5 лет назад
    СЖИГАЕМ ЖИР С ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЁДЕР ЗА 15 ДНЕЙ #EmiTransform
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ l ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И ПОЛУЧИТЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО l ... 3 года назад
    ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ l ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И ПОЛУЧИТЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО l ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 MIN FULL BODY WORKOUT/ A KPOP  IDOL BODY SHAPE / FAT LOSS AT HOME / No Equipment 5 лет назад
    10 MIN FULL BODY WORKOUT/ A KPOP IDOL BODY SHAPE / FAT LOSS AT HOME / No Equipment
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 7 минут общего сжигания жира на животе на домашней тренировке/ получить плоский живот за 30 дней 4 года назад
    7 минут общего сжигания жира на животе на домашней тренировке/ получить плоский живот за 30 дней
    Опубликовано: 4 года назад
  • [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть 4 года назад
    [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть
    Опубликовано: 4 года назад
  • ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми 2 года назад
    ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works) 2 недели назад
    10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️‍🔥 1 год назад
    高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️‍🔥
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7-минутная процедура для уменьшения жирности и отечности лица ✨ Создайте маленькое лицо и V-образную 3 года назад
    7-минутная процедура для уменьшения жирности и отечности лица ✨ Создайте маленькое лицо и V-образную
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5