Чем полезны помидоры? Как есть помидоры правильно? Помидоры на похудении. Помидоры и здоровье. скачать в хорошем качестве

Чем полезны помидоры? Как есть помидоры правильно? Помидоры на похудении. Помидоры и здоровье.

Тайм-коды: 1) 00:00 Норма овощей и фруктов; 2) 1:59 Ликопин; 3) 2:49 Углеводы в помидорах при созревании; 4) 3:39 Витамин С - сохранность; 5) 4:57 Считать или не считать калорийность помидор? 6) 6:03 Сколько сахара в помидорах; 7) 7:51 Клетчатка в помидорах; 8) 8:39 Помидоры в формате Тарелки Здорового Питания; 9) 9:43 Синергисты в помидорах; 10) 11:15 Минералы в помидорах; 11) 12:53 Помидоры или томатная паста; 12) 17:17 С чем круто комбинировать помидоры; 13) 19:10 Исследование 1. Ликопин и рак простаты; 14) 19:38 Исследование 2. Томаты и снижение риска ССЗ, воспалительные процессы; 15) 19:59 Исследование 3. Ликопин, каротиноиды и защита от фотостарения кожи; 16) 21:21 Исследование 4. Помидоры и влияние на здоровье; 17) 22:03 Исследование 5. Каротиноиды и рак простаты; 18) 22:23 Дозревание помидор; 19) 23:51 Выводы. Правило Здоровой Тарелки:    • Как худеть без подсчета калорий и взв...   Рецепты здорового питания:    • Ужин быстрый полезный. Рецепт рыбы на...   Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo... Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram:   / maria.safina   Телеграм: https://t.me/fitnessmaria