SI TE ÇLIROHESH NGA MENDIMET QE VIJNE NGA TRAUMA–STRATEGJI EFEKTIVE. Emisioni TIME TO SHINE9,sezoni2 скачать в хорошем качестве

SI TE ÇLIROHESH NGA MENDIMET QE VIJNE NGA TRAUMA–STRATEGJI EFEKTIVE. Emisioni TIME TO SHINE9,sezoni2

A keni përjetuar ndonjëherë mendime që ju pushtojnë dhe ju mbajnë të lidhur me përvojat e vështira të së kaluarës? Trauma mund të ndikojë thellësisht në mënyrën se si mendojmë, ndjejmë dhe veprojmë në jetën e përditshme. Por lajmi i mirë është se ne mund të çlirohemi nga ky cikël dhe të rifitojmë kontrollin mbi mendjen dhe emocionet tona. Nëse dëshironi të jetoni një jetë më të qetë dhe të lirë nga mendimet që ju mbajnë peng, këto strategji do t’ju ndihmojnë të çlironi veten nga pesha e traumave. Mbani mend se shërimi është një proces dhe kërkon kohë, por çdo hap që ndërmerrni është një hap drejt një jete më të qetë dhe më të lumtur. 📌 Mos harroni ta pëlqeni, të abonoheni dhe të ndani këtë video me dikë që mund të ketë nevojë për të. 🧘‍♂️ Le të fillojmë së bashku këtë udhëtim drejt shëndetit mendor dhe qetësisë së brendshme! Me ndiqni ne:   / erisa_bujari     / gef.psychologist     / erisabujari     / msc-erisa-bujari-9265601a6     / eri_bujari   #ShëndetiMendor #Trauma #Psikologji #LiriEmocionale #Vetëdije #erisabujari