【問答】最健康的減肥方法，原來要先跟身體和好？！‖ 廖文華 周巽正《如何與自己和好》 скачать в хорошем качестве

【問答】最健康的減肥方法，原來要先跟身體和好？！‖ 廖文華 周巽正《如何與自己和好》

☆親愛的朋友，謝謝你問了這個問題 「好想減肥成功！要如何勝過變腫病毒，讓自己更健康？」 你喜歡自己的身體嗎？是否常用嚴厲的眼光看待自己呢？Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰，以及如何與自己身體和好的經驗。我們每個人都需要選擇健康食物，並學習吃飽即停，不帶罪疚感而吃。接著，接納和欣賞自己的身體，傾聽身體的需求。讓自己更健康，感受天父的愛和我們值得被愛的事實。 00:00 Jon的減重之旅 03:50 你有跟你的身體和好過嗎？ 07:31 除了身材，這些也讓我好焦慮 12:50 你看到什麼決定你的形象 17:33 你跟自己和好了嗎 【共享觀點Podcast】https://goodtvplus.cc/4mfpr2 ⭐本集可於Apple Podcasts/Spotify/KKBOX/Google Podcasts搜尋「如何與自己和好」 【更多共享觀點】 [醫治]    • 【問答】當神沒有醫治時，該如何相信神是良善的？‖ 廖文華 周巽正《神當下未...   [戀愛]    • 【問答】女友/太太比較優秀，讓男生好自卑？她其實最需要你的...‖ 廖文華...   [教會關係]    • 【問答】嘗試溝通卻被貼標籤？牧者：不順服！‖ 廖文華 周巽正《從權柄中受傷...   [自我形象]    • 【問答】還是覺得自己不夠好...為何總是無法接納自己的不完美？‖ 廖文華 ...   [生氣情緒]    • 遷怒最親的人超後悔？「QBQ」幫助你好好生氣！‖ 廖文華 周巽正《好好生氣》   [精神出軌]    • 男女之間有純友誼嗎？精神出軌可不可以？‖ 廖文華 周巽正   【共享觀點FB】https://goodtvplus.cc/4krkrc 【共享觀點GOODTV+】https://goodtvplus.cc/4wuk9u #共享觀點 #減重 #減肥 #身材 #自我形象 #復胖 #和好