• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem скачать в хорошем качестве

I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



I Trained Women for 15 Years — Fitness Was Never the Problem

For years, women have been told that if fitness isn’t working, the problem must be motivation, discipline, or willpower. After training thousands of women over 15 years, I learned something that completely changed how I see fitness — and why I eventually became a therapist. Fitness was never the problem. In this video, I explain what I kept seeing over and over again in women who: Start strong but can’t stay consistent. Feel anxious or overwhelmed around exercise. Have tried countless programs that “should” work. Blame themselves when their body doesn’t respond. Feel disconnected from their body instead of empowered by it. What most people don’t realize is that your body doesn’t respond to fitness plans — it responds to safety. And if your nervous system has spent years in survival mode, no workout plan, diet, or routine will stick the way you’ve been told it should. This video isn’t about workouts. It’s about why workouts don’t work for so many women — and what actually needs to come first. If you’ve ever wondered: “Why is this so hard for me?” “Why do I keep starting over?” “Why doesn’t my body cooperate?” “Why do I feel worse instead of better when I try to ‘get healthy’?” This conversation will change how you understand your body. About Me: I’m a licensed mental health therapist and a weight lifting studio owner with 15 years of experience training women. This channel bridges strength training, psychology, and nervous system regulation to help women build consistency without shame, burnout, or self-blame. Start Here: If you’re new and fitness has always felt overwhelming, I recommend starting with my Beginner Strength Training playlist, designed for women who need to rebuild trust with their body first. #fitnessjourney #womenshealth #mentalhealth #strengthtraining #fitnessmotivation #mindset #anxiety #selfgrowth #consistency #nervoussystem #traumainformed #womenover40 #therapist

Comments
  • HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Mistakes, Best Exercises + Programs to Follow 2 недели назад
    HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Mistakes, Best Exercises + Programs to Follow
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Hamstring Bridge Variations to Build Lower Body Strength for Women Over 40 1 месяц назад
    Hamstring Bridge Variations to Build Lower Body Strength for Women Over 40
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • From People Pleaser to Powerful: How I Found My Strength Again. 2 месяца назад
    From People Pleaser to Powerful: How I Found My Strength Again.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How to Strength Train Without Getting Bulky (Yes, It’s Possible) 2 недели назад
    How to Strength Train Without Getting Bulky (Yes, It’s Possible)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Why You Can’t Stop Emotionally Eating 13 дней назад
    Why You Can’t Stop Emotionally Eating
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Я ел один раз в день в течение года… Вот что произошло 6 месяцев назад
    Я ел один раз в день в течение года… Вот что произошло
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Почему тренироваться ВЫГОДНО для женщин (и дело не только в здоровье) 6 дней назад
    Почему тренироваться ВЫГОДНО для женщин (и дело не только в здоровье)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Female Bodybuilders Reveal Fitness Routines, Nutrition Tips & Competition Secrets 2 месяца назад
    Female Bodybuilders Reveal Fitness Routines, Nutrition Tips & Competition Secrets
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Menopause Belly Fat Got Worse? Here's Why 3 недели назад
    Menopause Belly Fat Got Worse? Here's Why
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 99% женщин делают ЭТО, а мужчины продолжают выдавать свои секреты #отношения #психология 3 часа назад
    99% женщин делают ЭТО, а мужчины продолжают выдавать свои секреты #отношения #психология
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Proper Squat Form Starts Here (Not Where You Think) 1 месяц назад
    Proper Squat Form Starts Here (Not Where You Think)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Shoulder Pain After Workout? The REAL Fix For Beginners! 2 месяца назад
    Shoulder Pain After Workout? The REAL Fix For Beginners!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Why Cardio Stops Working After 40 (And What Actually Works Instead) 11 дней назад
    Why Cardio Stops Working After 40 (And What Actually Works Instead)
    Опубликовано: 11 дней назад
  • New to lifting weights? Women over 40 Correct Form Now 1 месяц назад
    New to lifting weights? Women over 40 Correct Form Now
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Your Body Is Protecting You (Here's Why Weight Loss Feels Impossible) 1 месяц назад
    Your Body Is Protecting You (Here's Why Weight Loss Feels Impossible)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Real Reason Your Hamstrings Are Tight | Secret Attachment Point Release @DiscoverBalanceHealing 2 месяца назад
    The Real Reason Your Hamstrings Are Tight | Secret Attachment Point Release @DiscoverBalanceHealing
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Reverse Lunges Made Easy over 40 (Even If You Have Knee Pain) 2 месяца назад
    Reverse Lunges Made Easy over 40 (Even If You Have Knee Pain)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Правильный ужин: что есть вечером, чтобы жить дольше и легче просыпаться. 1 день назад
    Правильный ужин: что есть вечером, чтобы жить дольше и легче просыпаться.
    Опубликовано: 1 день назад
  • What GLP-1 Weight Loss Didn’t Fix: My Diet Brain (10 Things) 7 дней назад
    What GLP-1 Weight Loss Didn’t Fix: My Diet Brain (10 Things)
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5