蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？ скачать в хорошем качестве
蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？
1 month ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
蛤蜊殼橋式練習如何全面激活臀部和核心肌群？
最後一個練習「蛤蜊殼橋式」首先通過蝴蝶式腿部動作熱身髖部和下背部，然後結合核心收緊和臀部抬升動作，全面激活臀部、核心和腿後肌群。Dr. Rowe詳細講解了如何逐步建立這個動作，以及如何根據個人能力調整難度，使其成為一個適合各級別的有效練習。 完整影片:How to Strengthen Your Back and Hips (for NO MORE PAIN) • How to Strengthen Your Back and Hips ...
Comments
