📌 Серия статей о питании для здорового старения | Часть 3 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА | Доктор Фэй Каззи - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Серия статей о питании для здорового старения | Часть 3 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА | Доктор Фэй Каззи в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Серия статей о питании для здорового старения | Часть 3 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА | Доктор Фэй Каззи или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Серия статей о питании для здорового старения | Часть 3 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА | Доктор Фэй Каззи в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Серия статей о питании для здорового старения | Часть 3 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАТРИЦА | Доктор Фэй Каззи

Надеюсь, это поможет вам повысить уровень энергии и улучшить качество жизни! Краткое изложение индивидуальных рекомендаций по питанию: 1. При гормональных изменениях: включите в рацион фитоэстрогены (соя, семена льна) и омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, грецкие орехи) для поддержания гормонального баланса и уменьшения усталости. 2. При снижении мышечной массы: отдавайте приоритет белку (постное мясо, бобовые, молочные продукты) для сохранения мышечной массы и сочетайте с силовыми тренировками для повышения уровня энергии. 3. При дефиците питательных веществ: начните принимать комплекс витаминов и минералов. Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим витамин D (жирная рыба, обогащенные продукты), железо (красное мясо, бобы), магний (листовая зелень, орехи) и витамины группы В (рыба, птица, цельнозерновые продукты). Instagram: / faykazziphd

Comments