Как справиться с синдромом RSI, если вы живете одни (или вам некому помочь?) скачать в хорошем качестве

Как справиться с синдромом RSI, если вы живете одни (или вам некому помочь?)

Хотите узнать, как справиться с синдромом RSI, когда рядом нет никого, кто мог бы помочь? Вот несколько советов для вас. 📌ЕДИНСТВЕННЫЙ способ предотвратить синдром RSI: https://www.youtube.com/live/Y_kMq1dj... Главы на YouTube – RSI: Жизнь в одиночестве и борьба с болью 0:00 Каждому человеку с синдромом RSI время от времени приходится сталкиваться с задачами, которые могут обострить или усугубить его. Что делать? 0:37 Спасибо группе поддержки пострадавших от производственных травм Mount Sinai 1:02 Вопрос зрителя: Что делать, если вы живёте один с синдромом RSI 2:15 Теория «снежинки» при синдроме RSI (у всех всё по-разному) 5:00 Обзор 3 тем: Устройства, методы, люди 5:08 Полезные устройства при синдроме RSI: Пружинные ножницы для экономии энергии рук 5:57 Плоскогубцы для вскрытия посылок 6:45 Нож для вскрытия писем, чтобы избежать перенапряжения рук 7:10 Выдвижная бритва для защиты от несанкционированного вскрытия 8:06 Таймер без кнопок (отлично подходит при синдроме RSI) 9:00 Подставка для телефона для предотвращения перенапряжения шеи и рук 11:23 Пример креативных инструментов от зрителя с синдромом RSI 13:10 Полезные методы при синдроме RSI (важно, как вы используете руки) 14:20 «Посмотрите, прежде чем делать» «Прыжок»: Безопасное планирование задач с помощью концепции «Ручного банка»: управление энергией как деньгами 15:40 Объяснение «теории ложки». Объяснение ограничений RSI другим 17:00 Пример балансировки энергии и избегания вспышек: разумные стратегии покупок продуктов 19:01 Помощники при RSI: можно ли найти помощника по уходу на дому при RSI? 20:00 Хитрость Александрии с открыванием банок тремя нажатиями 20:45 Будьте осторожны, когда просите о помощи. Получите полезную поддержку и избегайте плохих советов 22:00 Бонус: Уроки цветущей орхидеи (терпение!) 25:30 Подпишите петицию о прекращении RSI. Нам нужна масштабная общенациональная кампания по повышению осведомленности 26:50 Как вы можете помочь распространить информацию о синдроме RSI: подпишите петицию и поделитесь видео 27:32 Как присоединиться к каналу и получить ранний доступ 28:40 Как присоединиться к группе поддержки RSI 28:56 Александрия Карстенс Speakeasy Solutions: https://speakeasysolutions.com/ 30:40 Советы по ручному составлению бюджета; карьерный переход; Как реагировать на бесполезные «советы» 32:50 Как помочь другим понять ограничения, связанные с синдромом RSI 33:40 Как помочь другим людям с риском синдрома RSI понять опасности 37:54 Советы по ведению домашнего хозяйства при синдроме RSI (избегание неприятных ощущений при нажатии кнопок и сенсорных экранов) 39:15 Попробуйте перед покупкой: выбор инструментов, подходящих для синдрома RSI 41:15 Информирование других о синдроме RSI 42:24 У многих людей есть симптомы синдрома RSI, но они не осознают этого 43:39 Поделитесь этими видео 45:38 Люди боятся синдрома RSI 45:49 Люди с синдромом RSI должны организовываться и быть активистами 46:15 Недобросовестные продавцы могут наживаться на людях с синдромом RSI 48:30 Игры опасны для детей 49:50 Стайлзы могут помочь 50:40 Общество проигрывает, когда люди не могут работать 51:21 Чистка зубов с помощью RSI.Grabbers и щипцы. Помните о весе инструментов. 54:11 Заключительные мысли и благодарности. АКТИВНО ЗАНИМАЙТЕСЬ RSI!