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Ciclo menstrual: utiliza las hormonas a tu favor con Claudia Zaragoza

Todas sabemos que cuando nos baja o antes de que nos baja nos sentimos raras, o distintas. Pero pocas veces nos ponemos a pensar en todas las fases de nuestro ciclo menstrual, cómo nos afectan y cómo podemos usarlas a nuestro favor. Para eso me traje a la chingona de chingonas Clau Zaragoza, que es biohacker, atleta de alto rendimiento y de verdad, una erudita en temas del cuerpo y cómo funciona. Además de nuestro ciclo platicamos de hacks para mejorar nuestros días, de los pocos estudios que hay en cuerpos de mujeres, y claves para envejecer bien. #SensiblesYChingonas #RominaSacre #Sensibles #MujeresChingonas #SyCh #Podcast #PodcastMéxico