У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Upper Body Endurance Dumbbell Workout (No Talking) | Week 4 Day 10 | Beginner Program или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Week 4 Day 10 of the 6-Week Strong Beginner Program with Amara’s Fitness Club. Today builds upper body endurance using controlled tempo and extended working sets. Today’s focus • Upper body muscular endurance • Tempo control • Shoulder stability • Breathing rhythm Program note: Add this video to your program playlist so you can follow the plan in order. Save this workout and continue progressing with the next session. Amazon code: amarafit-20 Follow: X: @amarasfitclub TikTok: @amarasfitclub Instagram: @amarasfitclub Pinterest: Amara’s Fitness Club #upperbodyworkout #enduranceworkout #dumbbelltraining #notalkingworkout #homeworkout #amarasfitnessclub