У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Upper Body Dumbbell Workout (No Talking) | Week 3 Day 7 | Beginner Program или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Week 3 Day 7 of the 6-Week Strong Beginner Program with Amara’s Fitness Club. Today introduces upper body strength progression through controlled tempo and optional load increases. Today’s focus • Progressive upper body strength • Clean rep quality • Range of motion control • Posture and core stability Program note: Add this video to your program playlist so you can follow the plan in order. Save this workout and continue progressing with the next session. Amazon code: amarafit-20 Follow: X: @amarasfitclub TikTok: @amarasfitclub Instagram: @amarasfitclub Pinterest: Amara’s Fitness Club HASHTAGS: #upperbodyworkout #strengthtraining #dumbbellworkout #followalongworkout #notalkingworkout #homeworkout #amarasfitnessclub