F+5 Détente du dos - issu du livre bleu Arc-en-flex скачать в хорошем качестве

F+5 Détente du dos - issu du livre bleu Arc-en-flex

Cette détente du dos a pour but de remodeler plusieurs réflexes archaïques et d’allonger la colonne vertébrale. Un excellent préventif en cas d’attitude scoliotique. En position ventrale, proposez à votre partenaire de lisser les contours de toute sa colonne avec la pression, la vitesse et le nombre de répétitions qui lui convient. Les lissages commencent au tiers supérieur de la colonne et se font de manière : bilatérale et simultanée homolatérale croisée Cet exercice permet: un apaisement rapide du stress une prise de conscience de son axe vertébral une sensation de soutien intérieur une optimisation de notre concentration et attention Réflexes visés: Spinal de Galant Spinal de Pérez Landau Redressement statique Gravité & enracinement Respiration …. A utiliser le plus régulièrement possible avec bienveillance! Connectez-vous sur notre site www.arc-en-flex.fr Devenez praticien en réflexes archaïques avec la Méthodologie Arc-en-flex : www.arc-en-flex.fr