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Por qué cambié mi rutina de gimnasio después de 10 años entrenado? (Lo que nadie te cuenta)

Después de 10 años entrenando en el gimnasio llegue a un punto donde sentia que algo me faltaba, estaba estancada física y mentalmente. En este video te cuento como y por que decidí que el gimnasio ya era suficiente para mi y como integral el yoga y el movimiento consciente con el ejercicio de fuerza. Este es un espacio para aprender y compartir consejos, ideas y rutinas, pero sobre todo para que recibas tu dosis diaria de motivación. ✨Suscríbete arriba y cuentame: Alguna vez haz sentido que tu rutina actual ya no te funciona? Te leo en los comntarios👇

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