Stretching - + estirás + rendís (34 min) скачать в хорошем качестве

Stretching - + estirás + rendís (34 min)

El estiramiento constante favorece el mejor rendimiento en cada actividad, ya sea en la vida diaria (trabajar, caminar, dormir), como en la búsqueda de resultados deportivos (agilidad, coordinación, prevención de lesiones). El STRETCHING es una disciplina que aporta múltiples beneficios para la salud Psicofísica. Es una Clase de Estiramiento, que además contribuye a mejorar la Postura Corporal gracias a la combinación de Ejercicios de Contracción Muscular seguido de Elongación en los mismos. También la realización de Ejercicios Respiratorios acompañada con movimientos articulares contribuye a disminuir el STRESS, alivia dolores musculares, estimula la CONCIENCIA CORPORAL y mejora la Movilidad en todo el cuerpo. Música utilizada en el video:    • DAILY No Copyright For You – Alone In The ...   Síganme a través de las redes sociales:   / alejandrotrevisan73   https://www.instagram.com/pfaletrevis... Otras clases de Stretching asociadas:    • Stretching - Más Flexibilidad, Menos Dolor...      • Stretching - Pausa Activa 10 minutos      • Stretching - Estiramiento para todos los días      • Stretching - Estiramiento en el Deporte      • Stretching -  Estiramientos al despertar   Gracias por participar! Suscríbanse a mi canal, Compartan este video si les gustó! También pueden comentar que les pareció la clase y aportar sugerencias.