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【碳水化合物无罪!】慢性病的真正元兇是營養不良,而非碳水化合物 #生酮 #生酮饮食 #低碳水 #控糖 #血糖 #营养不良 本视频讲述一个低碳生酮饮食实践者普遍存在的一个错误观念,就是碳水化合物并不是引起慢性病的元凶。 真正的元凶是低营养密度食物引起的营养不良。 同时,解释为什么原型食物饮食比低碳生酮饮食更健康的原因。 0:00 开始 0:18 一个关于碳水化合物的普遍认知错误 0:58 各种慢性病的真正元凶 1:22 低营养密度食物如何造成慢性病的? 3:05 低碳生酮饮食的一个误区 5:28 为什么原型食物饮食比低碳生酮更健康?原因之一 6:32 为什么原型食物饮食比低碳生酮更健康?原因之二 Medical Advice Disclaimer: All content in this video and description, including: information, opinions, content, references and links are for informational purposes only. The author is not providing any medical advice on this site. Accessing, viewing, reading or otherwise using this content does not create a physician-patient relationship between you and the author. Providing personal or medical information to the lead author does not create a physician-patient relationship between you and the lead author. Neither this video nor its description is intended to create a physician-patient relationship, to replace the services of a trained physician or healthcare professional, or to substitute for professional medical care, diagnosis, or treatment. In all matters relating to your health, you should consult with a licensed physician in your community or a health care professional with appropriate credentials. 醫療諮詢免責聲明: 此視頻和說明中的所有內容,包括:信息,意見,內容,參考和鏈接僅用於信息目的。作者未在本網站上提供任何醫療建議。使用此內容進行訪問,查看,閱讀或其他方式並不構成您與作者之間的醫患關係。向主要作者提供個人或醫學信息並不構成您與主要作者之間的醫患關係。該視頻或其描述中的內容均無意建立醫師與患者之間的關係,以取代受過培訓的內科醫生或保健專業人士的服務,或代替專業醫療,診斷或治療的替代。在與您的健康有關的所有事項中,您應向您的社區持牌醫師諮詢或具有適當證書的醫護人員查詢。