#314 скачать в хорошем качестве

#314

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected] Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj:   / przemekgorczyk   🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/2gxu... Polski himalaista, członek Klubu Wysokogórskiego Bielsko-Biała, ratownik GOPR i prawnik. Linki: WWW: https://piotrkrzyzowski.com/ YouTube:    / @pk_expedi   IG:   / pk_expedi   Facebook:   / pkexpedi   --- Partnerem odcinka jest FITANU.COM. Zapraszamy do sklepu internetowego https://fitanu.com/pl/, w którym znajdziesz szeroki wybór sportowych marek premium, świetne ceny i oryginalne produkty wysokiej jakości. Z kodem FIT15 uzyskasz 15% rabatu na cały asortyment w sklepie internetowym. Rabat ważny do 12.09 do północy. Z działania kodu wykluczone są produkty klubowicza, rowery, sprzęt narciarski i snowboardowy, deski SUP oraz hulajnogi elektryczne. Kody rabatowe nie łączą się. ---- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:47 Piotr Krzyżowski 00:03:11 Wspinaczki wciąga jak nic innego 00:08:01 Wpływ wspinaczki na organizm 00:10:51 Jak łączę tyle różnych zajęć 00:12:51 Trening rowerowy 00:17:47 Telefon ograniczony do minimum 00:19:20 100 pięter w górę, 100 pięter w dół 00:22:52 Ile zajmuje trening po schodach 00:25:35 Turystyka himalajska 00:26:50 Budowanie świadomości, czym są góry 00:28:17 Dwa szczyty w dwa dni 00:31:32 Ciężar prac na wysokości 00:32:17 Skąd pomysł na taką wyprawę 00:39:04 Czy taki był plan na dwa dni? 00:39:28 Autoprojekcja celu 00:42:53 Nie licz na pomoc 00:46:33 Jak naprawdę wygląda Base Camp 00:50:27 Jak wygląda technika wizualizacji 00:57:05 2% szans na przeżycie 00:58:50 Nie bójmy się myśleć o sukcesie 01:01:50 Kradzież namiotu 01:06:05 Trzymałem swój plan w tajemnicy 01:07:30 Plan na opak 01:12:44 Wejście bez tlenu i wsparcia vs. tlen i wsparcie 01:14:39 Dlaczego bez tlenu 01:18:01 Zarządzanie strachem 01:20:00 Spadające ciała spinaczy 01:24:21 Śmierć w górach może spotkać każdego 01:28:20 Jak inni patrzą na wspinaczkę bez tlenu 01:42:05 Dobre przygotowanie jest kwestią przeżycia 01:43:06 Czy była chwila zawahania 01:49:01 Nie obyło się bez uszkodzeń ciała 01:54:56 Odmrożone palce 02:01:55 Wezwanie helikoptera 02:03:33 Skoro buty są grube, to skąd odmrożenia 02:08:55 Jak działa ciało w ekstremalnych warunkach 02:14:34 Suplementy na wyprawy 02:18:00 Customowy sprzęt 02:30:44 To białe coś na nosie 02:33:51 Piotr Krzyżowski w Internecie 💿 Playlista kanału:    • Najnowsze   #313 Maria Kobryń – nieruchomości za granicą, prawo    • #313 Fakty i Mity o Nieruchomościach ...   #312 Szymon Banaś – milioner, samochody, biznes    • #312 Dlaczego Ludzie Nie Potrafią Prz...   #311 prof. Piotr Durka – mózg, sztuczna inteligencja    • #311 Czy Da Się Połączyć Mózg i Kompu...   #310 prof. Jarosław Jóźwiak – ADHD, psychoterapia    • #310 Ile Milionów Polaków Ma ADHD? Cz...   #309 Piotr Kosek – wszechświat, transport kosmiczny    • #309 A Co Jeśli Czas Nie Istnieje? Il...   #308 prof. Krzysztof Szymanek – krytyczne myślenie, logika    • #308 Czy Inteligentni Ludzie Częściej...   #307 Mateusz Lachowski – wojna, Rosja, Ukraina    • #307 Czy Ukraina w Końcu Upadnie? Ros...   #306 Piotr Cymcyk – inwestowanie, giełda, ekonomia    • #306 Jak Zarządzać Pieniędzmi, Żeby N...   #305 Tadeusz Witkowicz – biznesmen, start-up, milioner    • #305 Dlaczego Spełnienie Marzeń Może ...   #304 Rafał Ferber – depresja, biznesowe ADHD, praca zdalna    • #304 Jak Wygląda Wyjście z Depresji? ...   #303 Bartosz Majewski – startup, biznes, przedsiębiorca    • #303 Jak Dorobić Się Emerytury w Wiek...   #302 dr Anna Grabowska-Siwiec – ABW, kontrwywiad, wojsko    • #302 Co Robią Służby, Gdy Znajdą Obce...   #301 prof. Daniel Boćkowski – terroryzm, bezpieczeństwo    • #301 Czy Rosyjskie Obozy Koncentracyj...   #300 mjr Adam Zieliński – terroryzm, wojski, kontrwywiad    • #300 Jak Wygląda Przesłuchanie Przy W...   #299 Grzegorz Florczyk – NASA, fizyka, geofizyka, naukowiec    • #299 Fakty i Mity o Pracy w NASA, Na ...   #298 Jacek Lempart – finanse, inwestowanie, biznesman    • #298 Czy Chiny Wygryzą USA? Czego Szt...   #297 Krzysztof Sarnecki – mediacje, negocjacje, angielski    • #297 Jak Przerwać Osobie, Która Nie P...   #296 Tomasz Czukiewski – dziennikarz, ciekawe historie    • #296 Jak Media Manipulują Uwagą? Jak ...   #295 dr Maciej Dębski – fundacja, social media    • #295 Czy Jedzenie z Telefonem Zabija ...   #294 Tomasz Stawiszyński – filozofia, psychoterapia    • #294 Jak Nie Dać Się Zaślepić Wiarą? ...   #293 Jarosław Sroka – sterydy, dieta, praca mózgu    • #293 Oczekiwania Po Testosteronie vs....   #292 Roman Gutek – kino, festiwale filmowe, cenzura    • Видео   #291 prof. Wojciech Kulesza – psycholog, naśladownictwo    • Видео   #290 ppłk Krzysztof Płatek – F-16, wojsko, wojna z Rosją    • #290 Dlaczego Zakup Uzbrojenia Jest T...   #289 dr Anna Grabowska-Siwiec – ABW, kontrwywiad, wojsko    • #289 Oczekiwania vs. Rzeczywistość Pr...   #himalaje #góry #wspinaczka