4 упражнения с гирями, которые изменили нашу жизнь скачать в хорошем качестве

4 упражнения с гирями, которые изменили нашу жизнь

Начните программу тренировок с гирями, чтобы изменить свою жизнь: https://gymover30.gumroad.com/l/feelb... Загляните в магазин, чтобы начать свой путь с гирями: https://www.youtube.com/shopcollectio... Если вы здесь впервые, я помогаю обычным людям старше 30 чувствовать себя лучше и двигаться лучше с помощью гирь! Привет, меня зовут Мохит! 👋 На этом канале я помогу вам развить функциональную силу, нарастить мышечную массу, улучшить кардио, повысить подвижность, улучшить психическое самочувствие, почувствовать себя моложе и присоединиться к процветающему сообществу любителей гирь. #спортзал #старше30 #гири