Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию скачать в хорошем качестве
Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию
2 months ago
Продуктивность
Невротики
Как перестать прокрастинировать
Личная эффективность
Психология продуктивности
Борьба с тревогой
Хронический стресс
Кортизол
Дофамин
Самоконтроль
Эмоциональная стабильность
Тревога
Как победить лень
Мотивация
Тайм менеджмент
Раннее пробуждение
Режим сна
Самодисциплина
Как начать день
Как быть продуктивным
дисциплина
как просыпаться бодрым
как просыпаться рано утром
как просыпаться
виталий бужан психолог
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Что ты делаешь утром не так? Ошибки, которые убивают мотивацию
6 правил продуктивности для невротика) Правило №3: Качество дня определяется с момента пробуждения. Трактовка: Мы рассмотрим всего 2 фактора из многих, которые максимально влияют на качество дня невротика. Фактор №1: Кортизол Кортизол — это гормон стресса. И это всё, что большинство людей о нём знает. Но кортизол — это не всегда про стресс в чистом виде. У этого гормона есть и другие важные функции: самая важная — поддерживать бодрствование в течение дня. Ещё кортизол даёт энергию, регулирует иммунную систему и воспалительные процессы. Каждое утро в нашем организме естественным образом возникает высокий пик кортизола. Этот пик — самый высокий в течение дня. Именно он заставляет нас проснуться и чувствовать себя бодро. К вечеру уровень кортизола спадает, что позволяет обычному человеку замедлить психику и спокойно заснуть. Пдробнее в Телеграм-канале: https://t.me/vitaliybuzhan_psy Подписывайтесь на другие каналы: Инстаграм: / vitaliybuzhan ТикТок: / vitaliybuzhan
Comments
