• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) скачать в хорошем качестве

6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА )
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА )

6 Упражнений Для Твоих Плеч ( ТРЕНИРОВКА ДОМА ) От Ивана Русакова Новое видео на канале, направленное на улучшение и увеличение мышц плеча. Упражнения для плеч в этом видео выполняются дома с гантелями, поэтому вы можете выполнять эту тренировку дома или в тренажерном зале по своему усмотрению. Для каждого упражнения я указал оптимальное количество подходов, повторений и время отдыха между подходами и подходами. И, конечно же, все эти упражнения направлены на все части плечевых мышц - переднюю головку, боковую головку и заднюю головку. Если до этого видео вы не тренировали плечи, то советую начать менять программу прямо сейчас, потому что руки не вырастут полностью без плечевых мышц 💪🏻 И не забывайте, что питание - важная часть для наращивания мышц, поэтому для быстрого преобразования тела наберитесь терпения и дисциплины! #Спорт #Упражнения #Тренировка #Плечи # ИванРусаков

Comments
  • Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье 9 месяцев назад
    Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Накачай Спину за 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома ) 3 года назад
    Накачай Спину за 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома )
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть... 4 недели назад
    Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Люди, У Которых Почти 0% Жира В Организме 3 года назад
    Люди, У Которых Почти 0% Жира В Организме
    Опубликовано: 3 года назад
  • Сделай Руки Больше за 30 ДНЕЙ ! (Тренировка Дома) 4 года назад
    Сделай Руки Больше за 30 ДНЕЙ ! (Тренировка Дома)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Накачай Грудь за 5 МИНУТ ! ( Дома ) 2 года назад
    Накачай Грудь за 5 МИНУТ ! ( Дома )
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси) 4 недели назад
    Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57 4 дня назад
    Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57
    Опубликовано: 4 дня назад
  • How I Grew My Shoulders... QUICK 2 года назад
    How I Grew My Shoulders... QUICK
    Опубликовано: 2 года назад
  • Быстрый Способ Получить Мышцы Пресса ( 10-Минутный Челлендж ) 4 года назад
    Быстрый Способ Получить Мышцы Пресса ( 10-Минутный Челлендж )
    Опубликовано: 4 года назад
  • Накачай Грудные за 5 Минут 3 года назад
    Накачай Грудные за 5 Минут
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы 1 месяц назад
    КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Главная причина холодных ног и рук, которую не лечат таблетками 6 часов назад
    Главная причина холодных ног и рук, которую не лечат таблетками
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя 8 часов назад
    Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Брюс Ли против чемпиона муай-тай — Тайный бой в Таиланде 3 дня назад
    Брюс Ли против чемпиона муай-тай — Тайный бой в Таиланде
    Опубликовано: 3 дня назад
  • НЕПОБЕДИМЫЙ. 200 побед подряд. Убит в 23 года. КГБ знает кто. Молчит 60 лет. Попенченко СССР 1 день назад
    НЕПОБЕДИМЫЙ. 200 побед подряд. Убит в 23 года. КГБ знает кто. Молчит 60 лет. Попенченко СССР
    Опубликовано: 1 день назад
  • Правда о тренировке ног, о которой вам никто не расскажет. 3 недели назад
    Правда о тренировке ног, о которой вам никто не расскажет.
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5