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Deine Brust schmerzt, da gerade ein Milcheinschuss stattfindet, oder da du an einem Milchstau oder an einer Mastitis leidest? Dann könnte ein Quarkwickel mit seiner kühlenden und schmerzlindernden Wirkung genau das Richtige für dich sein. Wie du diesen ganz einfach und ohne große Sauerei herstellen kannst, zeigen wir dir heute in diesem Video. Viel Spaß beim Zuschauen! Hier die Links zu unseren anderen Social-Media-Kanälen: Instagram: / hallohebamme TikTok: hallohebamme (@hallohebamme) TikTok | Schau dir die neuesten TikTok-Videos von hallohebamme an Facebook: / hallohebamme Blog: https://hallohebamme.de 00:00 Intro 00:20 Vorteile eines Quarkwickels 00:40 Die Herstellung des Quarkwickels 04:04 Den Quarkwickel richtig anlegen 04:32 Dauer der Kühlung 04:50 Outro