Nettoyer mon cerveau - Méditation guidée - Visualisation - Pleine conscience - Mindfulness - Calme скачать в хорошем качестве

Nettoyer mon cerveau - Méditation guidée - Visualisation - Pleine conscience - Mindfulness - Calme

Méditation inspirée du livre "Cerveau et silence" de Michel Le Van Quyen, chercheur à l'INSERM, qui dirige un groupe de recherche à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière (Hôpital de la Pitié-Salpêtrière). Chaque jour, mes réseaux neuronaux s'activent et produisent des déchets. Ils restent dans mon cerveau jusqu'à ce qu'un moment de calme permette à mes cellules gliales de nettoyer tout ça... Généralement pendant mon sommeil... Mais je peux à tout moment favoriser ce nettoyage, au calme, afin de rester plus vif et concentré toute la journée... Méditation de nettoyage et recentrage, contre la fatigue mentale. Textes et voix : Lionel Mourlan Musique : Moby - Long Ambients LA1 http://moby.com/la1/ Not On Label (Moby Self-released) DoR & country: 25/02/2016 - US Format: digital, 11 files Styles: Ambient/Drone