• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до... скачать в хорошем качестве

10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до... 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10-минутный пилатес по мотивам реформера | Глубокая тренировка мышц кора и нижней части живота до...

Готовы прокачать мышцы кора и сформировать нижний пресс всего за 10 минут? Этот 10-минутный пилатес, вдохновлённый реформером | Тренировка глубокого кора и нижнего пресса дома (без оборудования) Пилатес переносит студийную практику прямо к вам домой — без оборудования! Это быстрое и эффективное занятие направлено на проработку глубоких мышц кора, стабилизацию таза и контроль нижней части живота, помогая укрепить и подтянуть мышцы живота. Идеально подходит для новичков, занятых профессионалов и всех, кто хочет ощутить эффект фирменного пилатеса за меньшее время. 🔥 В этом 10-минутном комплексе пилатеса вы получите: ✔️ Активацию мышц кора, вдохновленную реформером (тренажёр не нужен) ✔️ Подтяжку нижнего пресса и прорисовку талии ✔️ Проработку стабильности и баланса всего тела ✔️ Безопасные, низкоинтенсивные движения для новичков ✔️ Осознанную, энергичную тренировку, которую можно выполнять где угодно Никаких скручиваний, никаких прыжков — только точные, контролируемые движения, которые укрепляют мышцы кора изнутри. Уделите 10 минут сегодня и почувствуйте, как задействуются мышцы кора, улучшается осанка и появляется прилив энергии! ✨ Создайте прочный фундамент и почувствуйте силу пилатеса изнутри. 🌟 Двигайтесь и почувствуйте себя сильнее, выше и энергичнее — прямо там, где вы находитесь! 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше тренировок стоя, комплексов пилатеса и лёгкого домашнего фитнеса. 👉 Больше фитнес-советов, тренировок и мотивации вы найдёте в моей ленте [  / carmlouflo  ]. 👉 Спасибо за просмотр и следите за новостями, чтобы увидеть больше вдохновляющих тренировок! ✅ Надеюсь, вам понравится это видео. 👉 Если вам понравилось это видео, пожалуйста, оставьте комментарий и поделитесь им. 👉 Я ценю ваши отзывы и ценю ваше мнение. Пожалуйста, поделитесь своим мнением в комментариях ниже. 👉 Не забудьте подписаться на этот канал, чтобы быть в курсе последних новостей. 👉Подпишитесь сейчас:    / @kanzamman   __________________________________________________ ✅ Свяжитесь с нами: 👉Facebook:   / carmenmalouf   👉Instagram:   / carmlouflo   _____________________________________ ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используя мои видео, вы подтверждаете свою полную ответственность за любые полученные травмы и соглашаетесь освободить Кармен от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших по причине ее халатности. 🌟 Большое спасибо за просмотр этого видео. #PilatesCoreWorkout #ReformerInspiredPilates #LowerAbsWorkout #PilatesAtHome #BeginnerPilates #10MinWorkout #NoEquipmentPilates #PilatesFlow #CoreStrength #HomeFitness #тренировкадляягодиц икора #мобильность #пилатес #реформер #йога #фитнес #beehappyandhealthy #lululemon #vuori #округлыеплечи #коррекцияосанки #пилатесдляоссанки #ежедневнаяпрограммарастяжки #мобильностьплеч #тренировкабезтренажеров #мобильность #йога #пилатес #тренировкапилатесом #beehappyandhealthy #manduka #пилатесдляначинающих #пилатесдлялета #тренировкадляягодиц икора #25минутпилатес #пилатесмоделируетдома #летняяпрограмматренировок #тонусиподтянутый #пилатесбезтренажерногооборудования #тренировкадляначинающих #пилатесдляплоскогоживота #5минутнаятренировка #пилатесдляначинающих #плоскийживотбыстро #тренировкадлякорадома #пилатеспресс #пилатесдляначинающих #быстраятренировкадлякора #тренировкабезтренажерногооборудования #пилатесдетокс #пилатесдляначинающих #полнаяперезагрузкатела #пилатесдляснятияболивспине #мягкаятренировкапилатесом #программадвижений #перезагрузкаразуматела #растяжкапередсном #пилатесстоя #тренировкабезоборудования #пилатес15мин #тренировкаснизкойударностью #пилатесбезтренировок #пилатесдлявсехтел #пилатесдляправильнойосанки #пилатесдляначинающих

Comments
  • 20-Min Standing Pilates for Core & Glutes | Low-Impact Strength Workout (Weights Optional) 4 дня назад
    20-Min Standing Pilates for Core & Glutes | Low-Impact Strength Workout (Weights Optional)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 25-минутная низкоинтенсивная тренировка для всего тела | Пилатес для начинающих + легкая силовая ... 5 дней назад
    25-минутная низкоинтенсивная тренировка для всего тела | Пилатес для начинающих + легкая силовая ...
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 25-Min Summer Pilates Sculpt for Core & Glutes | Tone, Tighten & Burn at Home | PILATES AT HOME 5 месяцев назад
    25-Min Summer Pilates Sculpt for Core & Glutes | Tone, Tighten & Burn at Home | PILATES AT HOME
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 15-Min Intense Pilates Abs Workout | At-Home Core Burn with Carmen (No Equipment) 2 недели назад
    15-Min Intense Pilates Abs Workout | At-Home Core Burn with Carmen (No Equipment)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Мягкая йога для снятия боли в шее и спине | Комплекс упражнений на растяжку для начинающих дома |... 1 месяц назад
    Мягкая йога для снятия боли в шее и спине | Комплекс упражнений на растяжку для начинающих дома |...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Быстрая кардио-тренировка по карате | Веселая кардио-тренировка для всего тела для всех уровней п... 13 дней назад
    Быстрая кардио-тренировка по карате | Веселая кардио-тренировка для всего тела для всех уровней п...
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK 3 недели назад
    15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-минутная пилатес-тренировка для всего тела с гантелями | Домашняя тренировка для силы и рельеф... 2 недели назад
    20-минутная пилатес-тренировка для всего тела с гантелями | Домашняя тренировка для силы и рельеф...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 2 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 29-минутная тренировка для тонизирования ног, которую можно выполнять где угодно | Без оборудован... 2 недели назад
    29-минутная тренировка для тонизирования ног, которую можно выполнять где угодно | Без оборудован...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Beginner Deep Core Yoga Flow | Gentle Abs & Strength Routine at Home | Deep Core Yoga Flow 5 месяцев назад
    Beginner Deep Core Yoga Flow | Gentle Abs & Strength Routine at Home | Deep Core Yoga Flow
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 10 MIN YOGA PILATES WORKOUT | Смешанная тренировка йоги и пилатеса для общей силы | Eylem Abaci 8 месяцев назад
    10 MIN YOGA PILATES WORKOUT | Смешанная тренировка йоги и пилатеса для общей силы | Eylem Abaci
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Evening Yoga to Unwind & De-Stress | Gentle Stretch & Breathe Routine for Better Sleep | YOGA FLOW 5 месяцев назад
    Evening Yoga to Unwind & De-Stress | Gentle Stretch & Breathe Routine for Better Sleep | YOGA FLOW
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Beginner Pilates Detox Flow | Gentle Full-Body Reset & Bloat Relief at Home | PILATES NO EQUIPMENT 5 месяцев назад
    Beginner Pilates Detox Flow | Gentle Full-Body Reset & Bloat Relief at Home | PILATES NO EQUIPMENT
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 8 MIN LOWER ABS WORKOUT || At- Home Pilates 4 года назад
    8 MIN LOWER ABS WORKOUT || At- Home Pilates
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разминка для кора в стиле Пилатес | Активируйте глубокие мышцы кора за 5 минут 4 месяца назад
    Разминка для кора в стиле Пилатес | Активируйте глубокие мышцы кора за 5 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10-минутный утренний пилатес «Почувствуй себя хорошо» || ежедневная тренировка подвижности и гибк... 1 год назад
    10-минутный утренний пилатес «Почувствуй себя хорошо» || ежедневная тренировка подвижности и гибк...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 Min. Pilates Deep Core & Glutes Workout | At-Home Mat Pilates | No Standing 11 месяцев назад
    35 Min. Pilates Deep Core & Glutes Workout | At-Home Mat Pilates | No Standing
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут 2 месяца назад
    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5