Как я вернулась к правильному режиму похудения с помощью Mounjaro / Zepbound / GLP1 | Реалистична... скачать в хорошем качестве

Как я вернулась к правильному режиму похудения с помощью Mounjaro / Zepbound / GLP1 | Реалистична...

Если Рождество, праздники или просто жизненные обстоятельства выбили вас из колеи… вы НЕ одиноки! В этом видео я расскажу, как именно я вернулась к правильному питанию после набора примерно 4,5 кг на диете Mounjaro без жестких диет и каких-либо экстремальных действий. После двух лет на диетах Mounjaro / Zepbound / GLP1 и потери более 63,5 кг я поняла, что потеря веса никогда не происходит идеально линейно. Дни рождения, праздники и реальная жизнь случаются, главное – знать, как восстановиться устойчивым образом. В этом видео я расскажу о: Как я восстановилась после набора веса Почему постоянство важнее совершенства Мой подход к калориям – без экстремальных ограничений! Почему белок так важен при приеме GLP-1 Продукты, которые насыщают и дают чувство сытости Почему вес может колебаться после праздников Обновление информации о достижении мной ИМТ Моя текущая программа Mounjaro Если вы принимаете Mounjaro, GLP-1 или просто пытаетесь похудеть реалистичным способом, надеюсь, это поможет вам чувствовать себя менее одинокими на этом пути. Напишите в комментариях: Вам было трудно вернуться к правильному режиму после перерыва? Если это оказалось полезным, не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать честные обновления о GLP-1 и похудении. Мои показатели, упомянутые в этом видео: Начальный ИМТ: 50+ Текущий опыт: 2 года приема Мунджаро Общая потеря веса: 10 стоунов / 140 фунтов / 63,5 кг Целевое потребление белка: 100–130 г в день Калории: 1400–1600 ⚠️ Предупреждение: Это видео отражает мой личный опыт приема Мунджаро и не является медицинской рекомендацией. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать прием каких-либо лекарств или программу по снижению веса. Несколько других полезных видео: Мои планы титрования и поддержания:    • 2.5mg to 7.5mg on Mounjaro / Zepbound / Ho...   Как я делаю инъекции Мунджаро | Пошаговые советы и рекомендации по разделению дозы:    • How I Inject Mounjaro | Step-by-Step & Spl...   Объяснение Мунджаро (Руководство для начинающих по Мунджаро, Озепмику и GLP1):    • Mounjaro Explained (A Beginner’s Guide To ...   Что я беру с собой для Мунджаро | Необходимые вещи для настоящего дорожного набора:    • What I Pack for Mounjaro | Real Travel Kit...   Как ввести 5-ю дозу Мунджаро | Инструкция по использованию золотого/дополнительного шприца (не тратьте его зря!):    • MOUNJARO UK Extra dose?? What is it and ho...   Посетите мой магазин на Amazon Все, что я действительно использую и люблю, от инструментов для похудения до спортивного инвентаря и необходимых вещей для путешествий: Полный магазин: Jet Lag & Gym Life: https://www.amazon.co.uk/shop/jetlagg...