У нас вы можете посмотреть бесплатно Резиновые петли. Ягодицы без приседаний или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/ Мой инстаграм - / anastasiya_vidruk Вконтакте - https://vk.com/atmo_by Привет, друзья! Решила поделиться с вами новыми упражнениями с резиновыми петлями. В этом эпизоде будут упражнения, которые можно делать, если нельзя приседать. Это один из немногих вариантов хорошей проработки ягодиц в этом случае. Главное, правильно подобрать сопротивление ленты. Вам должно быть тяжело, но при этом нужно сохранить правильную технику и полную амплитуду движений. Поэтому наращивайте нагрузку постепенно!