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발목 인대를 단단하게 잡아주는 셀프 테이핑 & 운동 (feat. 국대 트레이너와 재활전문의)

국가대표 트레이너 김종국 선생님과 제가 알려드리는 발목 셀프 테이핑 순서대로 쉽게 따라할 수 있게 준비했습니다. 잦은 발목 부상과 염좌로 힘들다면 테이핑을 해보세요. 운동 시에 안정성을 더해주고, 퍼포먼스를 올려줄 수 있습니다. 테이핑 구매 참고 : https://smartstore.naver.com/lifeonshop *김종국트레이너: 피트니스 교감 CEO ( 잠실) 유튜브: / @fitnessgyogam 인스타: https://www.instagram.com/joint_suppo... #발목염좌 #발목운동 #발목테이핑 #손흥민 #러닝 #축구 #배드민턴

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