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足が痩せるマッサージ【寝る前8分下半身のリンパの流れが良くなる！！】

足のむくみや冷えがある人は足の脂肪も燃焼しづらいです！ なので今回紹介するリンパマッサージをやって スッキリ綺麗な脚を手に入れて下さい！ 寝る前にやる事で睡眠時にリンパが流れて 翌朝の脚が生まれ変わるような感覚になると思います。 0:00〜オープニング 1:16〜リンパマッサージ1 2:27〜リンパマッサージ2 3:52〜リンパマッサージ3 4:36〜リンパマッサージ4 5:23〜リンパマッサージ5 6:37〜リンパマッサージ6 7:45〜リンパマッサージ7 8:55〜リンパマッサージ8 9:32〜リンパマッサージ9 10:11〜リンパマッサージ10 11:23〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ https://fanicon.net/fancommunities/3452 サブチャンネルを開設しました⬇︎    / @あぴあらんすの部屋   ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 https://www.appearance-beauty.net/boo... 表参道 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ [email protected] ------------------------------------------------------- プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ #足のむくみ＃冷え性＃足を細くする