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사)한국담마요가협회, 2024 하타연구3 '척추 각성을 통한 후굴의 심미'

사) 한국담마요가협회(회장:김소영) 부설 하타요가연구원에서는 2024년 심신건강을 위한 요가동작연구 연수를 3차례 걸쳐 강좌를 진행했다. 척추의 유연성을 되살리고, 척추의 힘을 잘 활용하여 척추정렬과 균형감을 살리기 위한 동작들을 배우고 수련해보는 실용적인 워크숍이다. 포항 혜일요가의 정영석 원장님을 주축으로, 하타요가연구원 김희진 리더가 2024년 워크숍을 이끌고 있다. 영상은 김희진 리더의 '척추 각성을 통한 후굴의 심미'라는 테마로 깊은 후굴속에서 릴라(lila: 신의 유희)의 세계로 이끄는 클래스다 한국담마요가협회 김소영 회장은 "척추의 유연성과 균형감을 찾으면, 히말라야 산처럼 몸 중심이 견고해지고, 마음의 안정성이 고양된다."고 총평하였다. 한편 2025년 하타요가연구는 네차례로 늘려 진행될 예정이라고 밝혔다.

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