Salutation à la lune / Sonia My скачать в хорошем качестве

Salutation à la lune / Sonia My

Séance idéalement à faire le soir! Besoin d’un nouveau souffle, pratiquez! Cette salutation pour honorer le féminin, sa fluidité, sa souplesse et sa rondeur ! Mettez l’accent sur votre énergie lunaire! En vous y connectant, vous serez plus intuitives plus réceptives! 🌙 La pratique de la salutation à la lune est idéal à faire en fin de journée, elle apporte moins de chaleur que la salutation au soleil. Soyez particulièrement attentif aux mouvements de passage à gauche à droite durant toute la salutation! . . .A chaque inspiration portez votre conscience sur la narine gauche et la partie gauche de votre corps et à chaque expiration concentrez vous sur la narine droite. Cela vous demandera pas mal de concentration. Cette salutation nous permet de créer un peu entre energies feminines (ida) et masculines (pingala). Est-ce que la lune vous influence ? Ma plateforme en ligne MBS STUDIO, rejoins ma communauté en ligne : https://bit.ly/33gHYUz Comment débuter le yoga ? Comment choisir son type de yoga? ses accessoires? Comment bien respirer ? Quelles sont les différences entre tous les chakras ? Qu'est qu'un OM ? Pourquoi le chanter? Ou bien que vous souhaitez: Apprendre les bases du yoga ? Avoir un programme structuré ? Disposer de fiches techniques ? Rejoindre une communauté pour vous motiver ? Avoir différentes séances de yoga ? Apprendre d'où vous voulez quand vous voulez ? Alors MBS STUDIO est fait pour vous ! https://bit.ly/33gHYUz ➡️Like & Abonne toi à ma chaîne Youtube https://bit.ly/3bpZYuh ▼Viens booster ta santé avec le YOGA ! Pour plus d'informations sur mes cours, ateliers, retraites de yoga, rendez-vous sur https://www.yogasqyclub.fr ▼Retrouvez-moi aussi sur les réseaux sociaux: ☾ INSTAGRAM :   / soniayng   ☾ FACEBOOK :   / yogasqyclub   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ▼A propos de moi Je suis Sonia My, professeure de yoga dans les Yvelines, plus particulièrement à Saint-Quentin en-Yvelines et Versailles. J 'enseigne principalement des cours de yoga dynamique, d’Hatha Raja, Ashtanga Vinyasa, avec des influences de Forrest, Rocket Yoga, mais je donne aussi des cours plus doux comme le Yin yoga. Mes cours sont basés sur la respiration et le respect du corps. J'accorde beaucoup d’importance à la précision et à la rigueur. J'enseigne également le yoga aux enfants (formée au RYE en 2018).