Тренировки к IRONMAN после праздников | возвращение в ритм (реалистичная перезагрузка) скачать в хорошем качестве

Тренировки к IRONMAN после праздников | возвращение в ритм (реалистичная перезагрузка)

Тренировки к Ironman, выпуск 8 | Начало подготовки к Ironman 2026, но не в стиле «выложись на полную». После праздников в Ирландии и смены часовых поясов, эта неделя посвящена постепенному возвращению к привычному режиму и медленному наращиванию тренировочного темпа. 💛 Велосипедные шорты Samsara: https://www.samsara-cycle.com/product... 💛 Используйте код EMELYN, чтобы получить первые 5 недель бесплатно при регистрации на Rouvy: https://rouvy.com/ Вы можете посмотреть мои тренировки к IRONMAN здесь:    • ROAD TO MY FIRST IRONMAN   Посмотрите мои первые тренировки к IRONMAN 70.3 Здесь:    • I SIGNED UP FOR MY FIRST 70.3 IRONMAN EP. ...   Посмотрите мой текущий забег на 70.3 Oregon здесь:    • LET THE 70.3 IRONMAN TRAINING BEGIN | ROAD...   📕 ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:21 Рождественский забег в Ирландии! 01:10 Встречаем 2026 год легкой пробежкой 02:14 Перезагрузка в новом году на этот раз немного сложная 07:28 Заканчиваем неделю легкой велопрогулкой 👉🏼 ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ!   / emelynjade     / emelyn.jade     / strava   ❣️ РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Все продукты, упомянутые или рекламируемые в этом видео, были куплены мной. Все отзывы являются моим собственным и честным мнением. 👋🏼 ОБО МНЕ Привет, я Эмелин Джейд! Я снимаю видео обо всем, что связано с бегом, фитнесом и тем, как совмещать это с повседневной жизнью. #триатлонистжелезныйчеловек #тренировкажелезныйчеловек #тренировкажелезныйчеловек #еженедельныйвидеоблог #дниизмоейжизни #тренировканатриатлон #балансработажизни