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10 coisas para você ELIMINAR em 2026

E se eu te disser que em 2026 você não precisa fazer MAIS para viver a vida dos seus sonhos? Que você precisa é ELIMINAR o que está te impedindo de ser quem você deseja ser? Nós normalizamos uma vida de excessos, de movimento constante, de produtividade frenética. Mas a verdade é que a vida não é sobre adicionar mais coisas — é sobre eliminar aquilo que te afasta de você mesmo. Neste vídeo eu te mostro as 10 coisas que você precisa eliminar em 2026 se quiser viver de modo mais leve, conectado e significativo. 📌 AS 10 COISAS PARA ELIMINAR: 0:00 - Por que você não precisa fazer MAIS em 2026 1:54 - A vida normalizada que te afasta dos seus sonhos 3:41 - #1: A culpa por não produzir / necessidade de movimento constante 6:42 - #2: A evitação de ficar em silêncio 8:24 - #3: A necessidade de agradar os outros 9:54 - #4: Autocobrança excessiva 12:07 - #5: A falta de presença em si mesmo 14:18 - #6: O medo de arriscar para si mesmo 15:40 - #7: O medo de ser magoado 18:06 - #8: O medo de errar 20:03 - #9: A necessidade de acompanhar a vida dos outros 21:52 - #10: A falta de descanso 24:26 - A vida é mais sobre dizer NÃO do que sim 📧 NEWSLETTER GRATUITA: Receba reflexões profundas direto no seu email toda semana → https://eduardomergulhao.substack.com/ 💭 PERGUNTE-SE: Você tem vivido baseado em adicionar mais ou em eliminar excessos? Qual dessas 10 coisas está mais presente na sua vida? O que você precisa eliminar HOJE para viver mais leve? Você consegue dizer NÃO para o que não é importante? 🎯 LINKS MENCIONADOS: → Desafio Foco Profundo (30 dias - gratuito): https://chat.whatsapp.com/DbB8CMVgiJB... → Acompanhamento personalizado e profundo: https://forms.gle/o3PYcdCRYPcWAniE8 🔔 Se você quer conteúdos profundos sobre psicologia, autoconhecimento e reflexões de vida que realmente fazem sentido, se inscreve no canal e ativa o sininho! 💬 COMENTA AÍ: Das 10 coisas, qual você mais precisa eliminar da sua vida? 📱 ME ACOMPANHE:   / edumergulhao     / edumergulhao   ---------------- SOBRE MIM: Eu sou o Eduardo, estudante de psicologia e apaixonado pela vida. Nesse canal eu te ajudo a se tornar o protagonista da sua história através de reflexões profundas sobre psicologia, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Se você busca uma vida mais significativa, presente e verdadeira, esse é o lugar certo. Mergulhe mais!