Povestea obiceiurilor mele + Invitatie in The Habit Space (primul meu format online!) скачать в хорошем качестве

Povestea obiceiurilor mele + Invitatie in The Habit Space (primul meu format online!)

În video-ul de astăzi îți povestesc cum s-a schimbat viața mea din 2019 până în prezent și cum frustrarea a fost factorul care m-a ajutat să cultiv obiceiuri bune în viața mea. Să le cultiv și să le iau cu mine în fiecare etapă din viața mea, fie ea bună sau mai puțin bună. Aș putea vorbi despre obiceiuri 24 de ore dacă m-ar pune cineva, dar astăzi m-am rezumat la 30 de minute. La final, îți povestesc și despre primul meu format online, gândit pentru femeile care vor să aibă obiceiuri bune care să rămână. 00:00 – 02:53 – Intro + anunț 02:53 – 16:52 – Povestea mea cu obiceiurile (despărțire, îngrășat, frustrări) 16:53 – 17:52 – Primul obicei – Curățarea spațiului 17:53 – 19:52 – Al doilea obicei – Practica yoga 19:53 – 23:03 – Al treilea obicei – Micul dejun + turmeric latte 23:04 – 28:21 – The Habit Space – Obiceiuri care rămân! Detalii program: The Habits Space- Obiceiuri care raman - este un program creat pentru femeile care vor să-și construiască obiceiuri bune care chiar rămân – și să le mențină, fără presiune și fără să fie singure în proces. 💫 The Habit Space – obiceiuri care rămânUn grup de WhatsApp pentru check-in zilnic și soft accountability. În acest spațiu: lucrăm cu obiceiuri testate, simple și ghidate de mine eu îmi împărtășesc zilnic propriile obiceiuri creez energia și ritmul care să te ajute și pe tine să rămâi în mișcare ❤️ Este pentru femeile care: vor consecvență, nu perfecțiune simt că le-ar ajuta să nu fie singure în proces vor un spațiu blând, dar care le ține „on track” simt nevoia de comunitate și apartenență 💸 22 lei / lună – tip abonamentLess than a latte la Ototo ☕️ Inscrie-te aici - https://buy.stripe.com/eVq6oH0yEh2bab... 🗓️ Începem pe 1 februarie 2026 ✨ Dacă vrei să descoperi mai multe despre mine, clasele mele de yoga și resursele pe care le pregătesc, te invit pe site-ul meu: https://ionescubianca.com 📸 Iar pe Instagram mă găsești aici: @ionescubianca.yoga