Calma cuerpo y mente 🌕 Yin Yoga - Luna llena Géminis (04 dic) скачать в хорошем качестве

Calma cuerpo y mente 🌕 Yin Yoga - Luna llena Géminis (04 dic)

❗️Pequeña aclaración anatómica 😊 en el vídeo digo que el bazo está "justo debajo del estómago", pero en realidad el bazo está detrás y a la izquierda del estómago. Esta breve práctica de Yin yoga está enfocada en calmar tu cuerpo y tu mente durante unos instantes. Realizar esta práctica o similares de forma regular, te permite cultivar un estado de calma y presencia sostenido en el tiempo. Además, durante las lunas llenas la mente está muy activa, en especial cuando se dan en un signo de aire como géminis, por eso en esta práctica trabajamos el meridiano del bazo, el cual, cuando circula la energía por él de forma equilibrada, nos ayuda rebajar el exceso de pensamientos, a clarificar nuestras ideas y a conectar con nuestra intuición mental. 🌾 ¡Espero que la disfrutes mucho! ➡️ Si estás en Barcelona, ven a disfrutar de mis clases de Yin Yoga en vivo, donde entramos en estados de relajación profunda durante 1h30min. ➡️ Si estás en otra ciudad o prefieres recibir clases online, también existe esa opción. ➡️ También te ofrezco sesiones privadas de Yin Yoga o Meditación guiada presencial u online. 📩 Para cualquiera de las opciones anteriores puedes escribirme al siguiente mail: claravidal.psico.astro@gmail.com ✨También puedes encontrarme aquí: Instagram: @claravidal.astro Página Web: https://sobreclara.carrd.co 🌿 SUSCRÍBETE y COMPARTE Cuantas más personas formen parte de esta comunidad más disfrutaremos de los beneficios del Yoga: salud corporal, calma mental, presencia y una conexión amorosa con nosotrxs mismxs, con nuestro entorno y con el Universo. Te mando un abrazo grande y te deseo una feliz práctica y una feliz Luna Llena en Géminis. 🙏🏻 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Las clases y ejercicios que comparto en este canal reflejan mis experiencias y mi forma de enseñar yoga, y no sustituyen la orientación médica profesional. Te invito a escuchar tu cuerpo y, si es necesario, consultar a tu médico antes de realizar cualquier práctica. Al participar en estas clases, aceptas que ni yo ni las personas asociadas al canal nos hacemos responsables de posibles lesiones o molestias.