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Relajación profunda 🌙 Yin Yoga para conectar contigo

Esta práctica de Yin yoga está enfocada en calmar tu cuerpo y tu mente durante unos instantes. Realizar esta sesión o similares de forma regular, te permite cultivar un estado de calma y presencia sostenido en el tiempo. En una sociedad llena de estímulos externos, la mente también se acelera y en consecuencia lo hace el cuerpo, y eso se acaba convirtiendo en un estado de ansiedad constante. Para equilibrar la energía y volver a nuestro estado natural de paz interior, y recordarle a nuestro cuerpo que somos nuestro lugar seguro, la práctica de Yin Yoga es ideal. Así que... 🌾 ¡Espero que la disfrutes mucho! ➡️ Si estás en Barcelona, ven a disfrutar de mis clases de Yin Yoga en vivo, donde entramos en estados de relajación profunda durante 1h30min. ➡️ Si estás en otra ciudad o prefieres recibir clases online, también existe esa opción. ➡️ También te ofrezco sesiones privadas de Yin Yoga o Meditación guiada presencial u online. 📩 Para cualquiera de las opciones anteriores puedes escribirme al siguiente mail: claravidal.psico.astro@gmail.com ✨También puedes encontrarme aquí: Instagram: @claravidal.astro Página Web: https://sobreclara.carrd.co 🌿 SUSCRÍBETE y COMPARTE Cuantas más personas formen parte de esta comunidad más disfrutaremos de los beneficios del Yoga: salud corporal, calma mental, presencia y una conexión amorosa con nosotrxs mismxs, con nuestro entorno y con el Universo. Te mando un abrazo grande y te deseo una feliz práctica y una feliz Luna Llena en Géminis. 🙏🏻 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Las clases y ejercicios que comparto en este canal reflejan mis experiencias y mi forma de enseñar yoga, y no sustituyen la orientación médica profesional. Te invito a escuchar tu cuerpo y, si es necesario, consultar a tu médico antes de realizar cualquier práctica. Al participar en estas clases, aceptas que ni yo ni las personas asociadas al canal nos hacemos responsables de posibles lesiones o molestias.