日走萬步沒有比較健康 當初只是廠商噱頭｜名醫建議日行6000-7500步最好｜哪些人不適合走路 走太多恐受傷【 скачать в хорошем качестве

日走萬步沒有比較健康 當初只是廠商噱頭｜名醫建議日行6000-7500步最好｜哪些人不適合走路 走太多恐受傷【

主持人 #麥玉潔 來賓 醫師 #邱正宏 #走路#肌少症#日走萬步#1天走1萬步#快走#健走#小麥的康筆記#監督的力量在中天#中天電視#中天新聞#中天新聞網#心肺訓練#中天勝訴#傷膝蓋#護膝 本集重點：一天要走一萬步才比較健康嗎？其實這是不正確的。日行萬步當初只是廠商喊出的噱頭，名醫表示，走太多反而傷膝蓋，一天大約走6000至7500步就可以，到底哪些人不適合走路？走路又該怎麼走比較健康？一定要鎖定本集精彩節目。 00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記""按讚分享留言 00:30 精采預告 01:00 日走萬步沒有比較健康 只是廠商噱頭 02:00 走路有益身體健康 可降低死亡率 05:00 日走超過7500步 降低死亡率幅度趨緩 06:00 走路有哪些好處？ 10:30 名醫建議日走6000-7500步就夠了 12:00 這些人不適合多走路 12:45 不適合走路? 先從"站"開始 13:30 名醫示範"超慢走" ⭐️中天新聞網APP下載:https://deep.ctinews.com/app-download⭐️    • 中天24小時大直播新連結:📢24H直播👉https://www.youtu...   📢📢📢百萬粉絲站出來，全球華人一起來！ 請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉https://bit.ly/3lW3xD9 中天文創【KEEP GOING】專區👉https://bit.ly/3HZIf0p，輸入代碼即可享優惠 【中天嚴選】水神微酸性電解次氯酸水生成機--http://bit.ly/3I105Ny 【中天嚴選】澎湖福朋喜來登海皇干貝XO醬--http://bit.ly/3HRCmPX 【中天嚴選】夢夢水舒壓飲品--http://bit.ly/3rMLos1 💫請關注中天TikTok/抖音💫 中天新聞   / ctinews   中天新聞速報   / ctinews_express   必POTV   / cti_bepotv   健康我+1   / ctihealthyme   加入【健康我+1】LINE家族：https://ppt.cc/f2xURx 加入【健康我+1】臉書：https://reurl.cc/KXNkgj 💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM) 💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司 🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501) 🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。 【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，請遵守本聊天室規範。 違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。 🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞 🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止散布不實訊息 🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論 🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息 🚫禁止色情服務訊息 🚫禁止騷擾管理員與其他使用者 📣管理員有權隨時修正規定 YouTube音樂庫 無版權配樂 免費背景音樂下載: https://goo.gl/Z6TsBI 歌名: Sunspots 作者: Jeremy Blake 類型: Dance & Electronic 氣氛: Happy Music YouTube音樂庫 台灣香港 - Follow Us YouTube: https://goo.gl/Z6TsBI Facebook: https://goo.gl/ikoMdk Google+: https://goo.gl/90orLC Instagram: https://goo.gl/lLAoUo