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배영할 때 가라앉는다면 이 ‘네 가지‘를 기억해 보세요! 6 месяцев назад

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배영할 때 가라앉는다면 이 ‘네 가지‘를 기억해 보세요!

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배영할 때 가라앉는다면 이 ‘네 가지‘를 기억해 보세요!

🏊🏻‍♂️ 배영할 때 자꾸 하체가 가라앉아 속도가 느려지고 금방 지치시나요? 이 영상에서는 하체가 뜨지 않는 이유와 함께, 부드럽고 안정적인 배영 자세를 만들기 위한 4가지 핵심 팁을 알려드립니다. ✅엉덩이 위치 ✅고개 각도 ✅팔 위치 ✅발차기 방법 작은 자세 변화만으로도 훨씬 편안ㅎㅏㄴ 배영이 가능해집니다. 초보자부터 중급자까지 꼭 알아야 할 하체 컨트롤 꿀팁, 지금 영상에서 확인하세요! *모든 영상은 원작자의 허락을 받고 편집한 자료입니다. Instagram peak_performance_swimming #배영 #배영엉덩이 #배영발차기 더 많은 수영 꿀팁❕ • 초보자도 편하게 호흡할 수 있게 만드는 장거리 자유형 꿀팁!

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