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La dépolarisation, c’est quoi ? Avec Pierre David

La préparation mentale est souvent reléguée au second plan face à l’entraînement physique. Pourtant, elle peut tout changer. Dans cet épisode, on part à la découverte de la dépolarisation, un outil puissant pour se libérer des croyances limitantes et performer avec plus de sérénité. Avec Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, on décortique : Qu’est-ce que la polarisation mentale et pourquoi elle limite les athlètes Comment fonctionne concrètement la dépolarisation Détachement vs engagement : comment trouver l’équilibre Exemples concrets et résultats observés chez les athlètes Exercices pratiques pour commencer à se dépolariser Les bénéfices bien au-delà du sport : gestion du stress, confiance, reconversion Synthèse & conseils clés Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-g... Livre l’entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop 💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! CIAO CIAO ! 👋